В центре Русской равнины расположен своеобразный край, тесно связанный географически и исторически с нашей столицей, - Подмосковье. Здесь собрано воедино все, чем богата Русская равнина: возвышенности и низменности, хвойные и лиственные леса, обширные болота, луга, поля, крупные города и почти нетронутые уголки. В описываемый регион входит целиком или частично ряд физика-географических районов, которые определяют характер реки, долины, окружающего ландшафта.

Валдайская возвышенность имеет хорошо выраженный ледниковый холмистый рельеф, особенно в центральной и южной частях; много ледниковых озер неправильных очертаний. Реки начинаются в озерах или на водораздельных болотах, долины узкие, неглубокие, террасы и поймы выражены слабо. Течение быстрое, в русле часты валуны, а в местах их скопления - пороги. Озера сосредоточены в центральной части района, образуя Валдайское поозерье.

Вышневолоцкая низменность представляет собой слабоволнистую равнину; холмистые участки чередуются с понижениями, в которых много озер и болот. Реки довольно быстрые, долины неглубокие, в русле встречаются камни. Немало лесов, но по долинам рек они местами вырублены.

Моложская низменность - равнина с отдельными плосковершинными холмами. Много болот, крупных озер. Реки, за исключением мест выхода коренных пород, спокойны, берега нeвысокие, большей частью песчаные. Леса чередуются с заливными лугами.

Верхневолжская низменность представляет собой заболоченную равнину с плоскохолмистым рельефом, заросшую хвойными лесами, а на болотах-чeрнолесьем. Мнoro озер различного происхождения. Реки извилистые, с изменчивым, большей частью песчаным руслом, течение спокойное; эрозионные процессы выражены слабо.

Смоленско-Московская возвышенность имеет холмистый рельеф, наиболее выраженный на Клинско-Дмитровской гряде. Речные долины достаточно глубокие и узкие, местами с озеровидными расширениями, течение быстрое. Сохранились отдельные ледниковые озера округлой формы. Многие древние озерные котловины заросли или заняты болотами.

На Москворецко-Окской равнине больших ледниковых холмов и озер нет. Реки быстрые, с узкими глубокими долинами, хорошо выраженными террасами и поймами. Местами долины врезаются в коренные породы (известняки). 3десь образуются щебенистые перекаты. Леса смешанные, много лугов и пашни. В отдельных местах отмечены карстовые явления.

Западно-Двинская низменность представляет собой равнину с отдельными холмами. Много болот и озер ледникового происхождения. На востоке реки отличаются довольно глубокими долинами и быстрым течением, на западе они спокойнее, протекают среди заболоченных низин.

Днепровско-Деснинская низменность имеет малолесистую поверхность с отдельными группами моренных холмов. Реки относительно спокойные, с широкой поймой. В пойме заливные луга, болота, старицы, на сухих реках сосновые боры.

Среднерусская возвышенность отличается холмистой поверхностью, сильно расчлененной долинами рек и глубокими оврагами. Долины эти узкие, глубокие, реки довольно быстрые, но маловодные, с каменистыми перекатами. По берегам большей частью луга, поля, заросли кустарника, небольшие пойменные леса. Озер и болот нет, лесов мало.

Ополье Волжско-Клязьминского междуречья имеет холмистый, сильно расчлененный рельеф. У большинства рек долины узкие, глубокие, течение быстрое. Болот мало, много лугов, нередки большие лесные массивы, но отдельные районы сильно распаханы.

Географическое положение
Верхневолжский район расположен в верхнем и среднем течении реки Волги в центральной части Восточно-Европейской равнины. Сюда входят территории Тверской, Ярославской, Костромской , Нижегородской, Кировской областей, а также республики Чувашия и Мари Эл.
. Ландшафт района
Ландшафты представляют в основном таежные и подтаежные равнины, местами возвышенные. Центральная часть занята Верхневолжской низменностью и средневысотной (200 – 230 метров над уровнем моря) Галичско – Чухломской равниной с глубоко врезанными долинами рек. На западе она окаймлена Валдайской возвышенностью (300 метров над уровнем моря), а на востоке Вятскими Увалами и Верхнекамской возвышенностью (250 – 300 метров над уровнем моря).
Возвышенность – форма рельефа, имеющая заметный склон к прилегающей низменности и относительно обширную равнинную или волнистую поверхность как на суше, так и на дне водоемов. На суше возвышенностью считаются абсолютные высоты в пределах 200 – 500 метров. На географических картах они выделяются светло – коричневым цветом в отличие от зеленого, применяемого для изображения низменностей. Возвышенности отличаются от низменностей не только высотами, но и более сухими пространствами как в силу быстрого стока атмосферных осадков, так и более глубокого положения водоносных слоев.1
Низменность – участки суши значительных размеров высотой не более 200 метров над уровнем моря. Она покрывается в основном осадочными горными породами (наносами). Рельеф равнинный, а местами холмистый.
Почвы - дерново-подзолистые, сменяются к югу более плодородными - оподзоленными и выщелочными черноземами. В целом природно-климатические условия благоприятны для активной хозяйственной деятельности и проживания населения.
Район располагает рекреационными ресурсами, что особенно ценно в связи с многочисленностью населении района. Разнообразные природные ландшафты,
культуры и архитектуры служат базой для развития туризма, в том числе и иностранного. Природные ландшафты обладают большими функциональными возможностями и высокими эстетическими качествами.
Водные ресурсы
Территория Верхневолжского района хорошо обводнена. Главная речная артерия – Волга – определяет реакционное развитие этого региона. Волга принимает множество притоков, самыми крупными из которых являются Тверца, Молога, Кострома, Унжа, Ветлуга, Вятка, Ока и Сура.
Большинство рек пригодны для водного туризма. По Волге, Оке и Вятке проходят теплоходные маршруты. Западная половина района богата озерами, самое крупное из которых Селигер. На Волге постоянно несколько крупных водохранилищ – Иваньковское, Конаковское, Рыбинское, Горьковское. Реки и озера богаты рыбой. По берегам встречаются хорошие участки песчаных пляжей. Купальный сезон варьирует от 100 дней на западе до 50 на северо – востоке.
Однако в результате положения в районе главных водоразделов нет особенно крупных водостоков - все значительные реки протекают здесь своими верховьями, набирая полную силу уже за пределами района.
Учитывая огромную протяженность Верхневолжской водной системы 1410 километров, она проходит по территориям Тверской, Ярославской, Новгородской областей, данный маршрут по своей сути является межрегиональным, при этом именно Тверская область может и должна стать его центром. Движение судов осуществляется только на верхнем и на нижнем участках системы.
Верхневолжский район - это идеальное место для развития водных видов спорта, организации областных, всероссийских, а в будущем и международных соревнований.
Другим перспективным местом для развития водных видов туризма является г. Конаково и Конаковский район. Здесь уже регулярно, начиная с 2002 года, проходят Верхневолжские парусные регаты на приз Губернатора Тверской области.1
Тверь является первым портом для круизных речных судов на Волге. Уже сегодня в Твери экскурсионные услуги оказываются более 15 000 туристов круизных теплоходов за сезон.
Такое обилие водоемов позволяет в Верхневолжском районе иметь значительные не только водные, но и рыбные ресурсы. В водоемах района насчитывается более 30 видов рыб, в том числе таких ценных, как: угорь, судак, жерех, щука, хариус, лещ. Все это говорит о том, что Верхневолжский район очень перспективен для развития туризма, как внутреннего, так и въездного, в том числе и иностранного, связанного с организацией рыбалки.

Лесные массивы
Серьезные изменения в облик растительности Верхневолжского района внесла многовековая деятельность человека; этот район в течение нескольких столетий был наиболее густонаселенной и хозяйственно развитой частью страны. В результате на обширных пространствах леса были вырублены и заменены пашнями и лугами. Поскольку в результате рубок и других видов воздействия человека состав лесов сильно изменился, в районе преобладают вторичные леса, образовавшие на месте елово – пихтовых лесов, сосновыми борами, березовыми и осиновыми рощами и смешанными елово – березовыми на западе и широколиственно – пихтово – еловыми лесами на востоке. Очень много лесов погибло во время Великой отечественной войны, так что сейчас много молодых рощ и перелесков.
Покрытая лесом площадь Верхневолжского района составляет 50% его территории, или менее 2% государственного лесного фонда России. Костромская область относится к зоне лесов промышленного значения, а все остальные области - к зоне малолесных районов. Почти 2/5 лесопокрытой площади района имеет главным образом водоохранное, защитное
Флора и фауна
Разнообразный животный мир способствует активному развитию охоты и рыбной ловли. Особо охраняемые природные территории играют важную роль в сохранении биоразнообразия и поддержании экологического равновесия на территории Верхневолжского района.
Территория заповедников покрыта сосновыми, березовыми и еловыми лесами, среди которых расположены верховые сосново-сфагновые клюквенные болота. Уникальность его ландшафтов обусловлена воздействием подпора грунтовых вод. В заповедниках имеется комплекс зон временного затопления и плавающие острова. Сочетание заповедного режима и благоприятных природных условий способствовало образованию уникальных популяций редких видов птиц (скопа, орлан-белохвост), плотность населения которых стала наибольшей в Европе.
Заповедники являются важнейшим центром сохранения и приумножения промысловых охотничьих животных, имеющим большое значение для Верхневолжского района. В заповедниках поддерживается высокая плотность лося, кабана, медведя, бобра, выдры, куницы, глухаря, тетерева, рябчика и других. Происходит постоянное расселение охотничьих и краснокнижных видов животных на сопредельные территории.
На территории заповедников и в охранных зонах ежегодно проводится учет численности животных. Всего в Дарвинском заповеднике (Ярославская область) отмечено 23 вида редких и занесенных в Красную книгу РФ зверей
и птиц, из них птиц - 16 видов. Произрастает 37 очень редких видов растений, из них 2 вида занесены в Красную Книгу РФ.
Лесные и болотные угодья являются местообитанием редких, ценных и других видов фауны и флоры. Например, флора национального парка «Плещеево озеро» насчитывает около 790 видов сосудистых растений (около 75% от современной аборигенной флоры Ярославской области), среди них 35 - редких для области и 7, включенных в Красную книгу РФ. Фауна национального парка представлена примерно 300 видами позвоночных животных, из которых млекопитающих - около 60 видов, птиц - 210 видов, пресмыкающихся и земноводных более 10 видов, рыб - 16 видов; отмечено более 20 видов животных, охраняемых на территории области, и 7 видов, включенных в Красную книгу РФ. 1
В Некоузском местообитании создан флористический заказник для сохранения местной флоры. В Гаврилов-Ямском местообитании находится природно-исторический заказник, где, кроме мест обитания редких животных, нерестилищ и зимовальных ям рыбы, охраняется ряд древних селищ.
Биоклиматические условия
Биоклимат переходный от умеренно – континентального на западе к континентальному на востоке.
Обеспеченность световой солнечной радиацией возрастает с севера на юг недостаточной (1650 часов) до умеренной (1850 часов), режим УФ радиации оптимальный.
Благоприятный летний период длится с мая по октябрь; лето умеренно теплое на большей части территории и теплое на юго – востоке (температура июля 17 – 18). Зима умеренно холодная (средняя температура января минус 11 – 12 на западе и минус 12 – 15 на востоке). Продолжительность залегания снежного покрова 150 – 180 дней с высотой 40 – 80 см.1 Биоклиматические условия благоприятны для оздоровительному, так и спортивному туризму летом и зимой.
Гидроминеральные ресурсы
Гидроминеральные ресурсы аналогичны Западному и Центральному районам. Доминируют питьевые сульфатные воды и хлоридно – натриевые рассолы, местами бромные бальнеологического назначения. Широко распространены лечебные грязи. Природные условия района весьма благоприятны для накопления пресноводных и минерализированных торфов (т/м Горбачевское в Костромской области и т/м Галицкий Мох и Владенское в Тверской области) и сапропелей (сульфидные сапропели из Галичского озера, пресноводные сапропели из озера Неро). Они были рекомендованы в качестве базовых месторождений для обеспечения здравниц Тверской, Ярославской и Московской областей.
На востоке района встречаются месторождения иловых минеральных грязей (Кижерские озера в Мари Эл и Нижние Ивкинские озера в Кировской области). Минеральные воды и лечебные грязи применяются в курортах и санаториях района.
Богатые природные рекреационные ресурсы этого района в целом освоены недостаточно. Преобладает оздоровительный отдых, развиты охота и рыбная ловля.
Экологическое состояние природной среды в зоне в целом достаточно спокойное, кроме локального загрязнения вокруг крупных городов и промузлов, что надо отнести к положительным факторам для рекреационного освоения территории.
Население района многочисленно, удельный вес городского населения в общей численности населения страны составляет 83%, а в Тверской, Ярославской и Костромской областях этот показатель еще выше. Почти 3/4 городского населения проживает в 31 крупном городе с населением, превышающим 100 тыс. человек. На территории района сформировались три крупные городские агломерации: Костромская, Ярославская, Тверская.
Особенности истории формирования развития района закладываются именно в период заселения Верхневолжского региона закладывались основы нового политического и социального порядка: удельно-княжеского (частнособственнического, с прямой линией наследования от отца к детям); свободно-захватного землевладения, сыгравшего особую роль в характере последующих процессов отечественной истории и культуры. Здесь же, в условиях нового «космоса» - природно-климатических условий, - будут вырабатываться специфические черты характера и тип мышления русского человека, которые будут устойчиво проявляться даже в изменившихся условиях: терпеливость, наблюдательность, способность к интенсивному труду в короткое время, знаменитое русское «авось», целостность видения.
Культурно-исторические ресурсы. В Верхневолжском районе находится большое число старинных городов, поэтому культурно-исторический потенциал здесь весьма значителен. Объектами экскурсионно-познавательного туризма являются как областные центры: Тверь, Ярославль, Кострома, Нижний Новгород, Киров, так и малые исторические города: Торопец, Торжок, Осташков, Старица, Кашин, Углич, Тутаев, Рыбинск и др. Города располагают краеведческими, художественными, этнографическими музеями, а также музеями народного творчества.

Здесь же расположено много православных святынь и религиозных памятников: монастыри Нилова Пустынь в Осташкове, Успенский в Старице, Борисо-Глебский в Торжке, Оршин в Твери, Ипатьевский в Костроме и другие.

Большой интерес представляют также и дворянские усадьбы-музеи, имеющиеся в Тверской, Ярославской, Костромской и Нижегородской областях. Верхневолжский район славится своими народными промыслами, которые развиты в Кировской области (обработка каппы, плетение из корней хвойных деревьев, ивовой лозы и соломки, кружевоплетение, глиняная дымковская игрушка) и в Нижегородской области (художественная обработка дерева: хохломская роспись, городецкие изделия и т.д.).

Широко известны: лаковая миниатюра Палеха и Холуя (Ивановская область), Ростовская финифть, золотошвейное шитье Торжка, Конаковский фаянс.

Инфраструктура района. Территория района имеет развитую инфраструктуру, представленную сетью автомобильных и железных дорог, которые соединяют областные центры между собой и со столицей. Роль ведущей транспортной артерии выполняет Волга, по ней также проходят экскурсионные теплоходные маршруты. Ряд городов района связан с другими частями страны авиалиниями.

Рекреационную сеть Верхневолжья можно охарактеризовать как среднеразвитую. Важной чертой здесь является распространение предприятий лечебно-оздоровительного отдыха и их близкое месторасположение от областных центров. Наиболее крупными курортами являются: Зеленый город в Нижегородской области и Нижнее Ивкино в Кировской. Туристские предприятия в районе расположены довольно неравномерно. Наибольшая их часть находится на Селигере и верхневолжских озерах, в окрестностях Твери, Костромы, Вышнего Волочка.

Туристскими центрами Верхневолжья являются все областные центры: Тверь, Ярославль, Кострома, Нижний Новгород, Киров, к локальным туристским центрам можно отнести Осташков, Торжок, Углич, Рыбинск, Старицу и другие.

В большинстве городов имеются предприятия гостинично-ресторанной сети, рассчитанные на прием туристов, но многие из них нуждаются в реконструкции.

Турцентры, зоны массового отдыха и туризма. Тверь - административный центр Тверской области, старинный русский город. Богатейшие коллекции тверских музеев, архитектура города и его культурная жизнь привлекают многочисленных российских и зарубежных туристов. Тверь расположена на Верхней Волге, при впадении в нее реки Тверца.

Торжок расположен на Торжковской гряде, на реке Тверце, в 61 км к западу от Твери. Славянское поселение на территории Торжка существовало в 11 в. Торжок сохранил историческую часть, где не велось современного жилищного строительства. Последние постройки датируются 19 в. Композиционным центром Торжка долгое время оставался кремль, обнесенный стеной с 11 башнями. На территории кремля в 1364 г. на месте обветшалой церкви был возведен собор Спаса, в 1822 г. он был заменен пятикупольным Спасо-Преображенским собором в стиле позднего классицизма. Собор построен по проекту К. Росси, который в 1809-1812 гг. жил и много строил в Тверской губернии.

Ярославль - крупнейший центр российского и международного туризма, один из городов Золотого кольца России. Город был основан в 1010 г. князем Ярославом Мудрым на месте селения Медвежий Угол при слиянии речки Которосли с рекой Волгой. В 18 в. Ярославль - крупный торговый и ремесленный центр; в нем ведется каменное строительство, складываются самобытные школы каменного зодчества, настенных росписей, процветают ремесла (ярославские колокола). Древнейшая часть Ярославля - архитектурный комплекс Стрелки (1658-1668 гг.), где в 11 веке была заложена деревянная крепость - Рубленый город. В 16 в. за пределами крепости возникает торгово-ремесленный посад, который обносится земляным валом с деревянными башнями - Земляной город. От фортификационных сооружений того времени сохранились две проездные башни - Знаменская (Васильевская) и Волжская (Арсенальная). Ярославль богат памятниками не только храмовой, но и гражданской архитектуры. С конца 18 в. его облик определял регулярный план, утвержденный в 1778 г., для которого было характерно внимательное отношение в старой застройке города.

Кострома - административный центр Костромской области. Основание города приписывают князю Юрию Долгорукому. Впервые город упоминается в Воскресенской и Тверской летописях под 1152 г. В городе находится знаменитый Ипатьевский монастырь. Монастырское строительство активно шло в Костроме в первой половине 15 века. Одним из последователей Сергия Радонежского - старцем Никитой был основан Богоявленско-Анастасьинский монастырь. В настоящее время здесь находится резиденция костромского архиепископа. Самая древняя постройка монастыря - Богоявленский собор (1559-1565 гг.), который является первым каменным сооружением Костромы. В соборе сохранились замечательные фрески 17-18 вв. Здесь же находится чудотворная икона Федоровской богоматери (13 в.).

Нижний Новгород - административный центр Нижегородской области; расположен при слиянии рек Ока и Волга. Нижний Новгород - крупнейший промышленный, научный и культурный центр Поволжья. Город Нижний («Нижний» относительно уже стоявшего в четырех верстах вверх по Оке Старого городка) основан в 1221 г. владимирским князем Юрием Всеволодовичем как крепость. При основании города были возведены дерево-земляные укрепления, срублен Михайло-Архангельский собор. В 1225 г. на территории Нижегородского кремля были выстроены белокаменные Спассо-Преображенский и Михайло-Архангельский (1227 г.) соборы. В Нагорной части (центре) сохранился Кремль (1500-1511 гг.). На его обширной территории - Михайло-Архангельский собор (сооружен в честь победы нижегородского ополчения в 1631 г.; в 1962 г. здесь был захоронен прах Козьмы Минина). Близ Кремля, на склоне реки - основанный в 13 в. Благовещенский монастырь, вниз по течению Волги находится Печерский монастырь 14 в. Зеленый Город - курортный поселок, административно подчиненный Нижнему Новгороду, в 15 км к югу от него. В поселке большое число домов отдыха, санаториев, пансионатов, есть источник минеральной воды «Горьковская». Все это - в окружении лесного массива, который еще в 13 в. служил естественной границей между землями русских и закудемской мордвы. Лес охраняется государством как памятник природы.

Киров - административный центр Кировской области, расположен на берегах реки Вятки. Традиция дымковской игрушки, возникшая в слободе Дымково (ныне входит в Заречный район Кирова) и ставшая со временем самой известной из российских глиняных промыслов, связана с народными гуляниями, на которых продавали вылепленные из глины свистульки. Промысел, которому уже около 300 лет, развивается, совершенствуются формы и роспись барынь, индюков, оленей, свистулек. В старой части Кирова, расположенной на высоком левом берегу Вятки, сохранились памятники архитектуры, свидетельствующие об истории города. В центральной части старого города сохранена прямоугольная схема улиц. К югу от бывшей крепости, на склоне Засорского оврага находится комплекс храмовых памятников - Трифонов монастырь с пятиглавым Успенским собором (1864- 1889 гг.). Интерьер собора интересен большим пятиярусным иконостасом с древними иконами (реставрированными в конце 19 в.), росписью палехских мастеров конца 19 века. В ансамбль монастыря входят надвратная Никольская церковь (1690-1695 гг.), настоятельский корпус и кельи (1719 г.), Благовещенская церковь (1728 г.) и Трехсвятительская церковь (1717 г.). Киров - сосредоточие музеев, многие из которых связаны с именами известных художников, писателей, архитекторов, чьи жизнь и творчество связаны с городом на Вятке. Популярностью пользуется музей «Вятские народные художественные промыслы», расположенный в отреставрированном здании Приказной избы. Экспозиция музея посвящена истории и современному развитию традиционных художественных промыслов Вятского края. Здесь представлены работы мастеров 18-20 вв. по кружеву, глине, сосновому корню, вышивке, ткачеству.

Углич - районный центр Ярославской области, расположен на реке Волге. Углич был основан в 937 году посланцем киевского великого князя Яном Плесковичем, который прибыл сюда с дружиной для переписи населения и сбора дани. Древнейшая постройка Угличского кремля - Палаты удельных князей, сохранившиеся от обширного дворцового комплекса, воздвигнутого князем Андреем Большим в 1480-е годы. Много храмов: Спасо-Преображенский собор, Церковь Димитрия «на крови», Алексеевский монастырь, Воскресенский монастырь.

Осташков - районный центр Тверской области, расположен на Валдайской возвышенности, на полуострове в южной части озера Селигер. В 1594 г. на острове Столбном была основана Нилова пустынь, которая позже становится одной из самых богатых и посещаемых в России. В 1820 г. Нилову пустынь и Осташков посетил царь Александр I. После революции монастырь был закрыт. В 1939 г. здесь был создан лагерь для польских военнопленных, в основном, полицейских и пограничников. Архитектурный образ города Осташкова создан после почти полного сноса «дорегулярной» застройки. К числу сохранившихся зданий 17 в. относятся Троицкий собор, Воскресенская церковь и стоящие отдельно от них колокольни. Шатровая колокольня Воскресенской церкви считается одним из лучших сооружений «свечного» типа. Это самое старое сооружение города, датируемое 1689 годом. Сама Воскресенская церковь, построенная в то же время, была сильно искажена позднейшими переделками. Троицкий собор, возведенный в 1697 году, также подвергался перестройкам. В здании Троицкого собора работает Осташковский краеведческий музей. Архитектурный интерес представляет комплекс Житенного монастыря (основан в 1716 г.), в который входят собор во имя иконы Смоленской богоматери (Одигитрии) с трапезной, колокольней и южным приделом (1737-1756 гг.), надвратная церковь Иоанна Богослова (1768 г.), братские корпуса 1772 и 1779 гг., ограда с башнями (1761 г.). В Знаменском женском монастыре сохранились Вознесенский собор (основан в 1748 году), стены и башни 1760 года. В Осташкове множество памятников и гражданской архитектуры 18-19 вв., в том числе жилые дома с мезонинами. К востоку от Троицкого собора расположен дом Ратуши - древнейшая гражданская постройка в городе (начало 18 в.), напоминающая древнерусские палаты. Современный Осташков - центр туризма на озерах Селигер и Верхневолжское. В 10 км от города в поселке Рогожа находится музей природы Селигерского края.
Все выше перечисленные города в большей степени являются основными направлениями туристских потоков.
Виды туризма, развиваемые в Верхневолжье:
культурно-познавательный (экскурсионный) туризм;
отдых в пансионатах и на базах отдыха;
круизы по р. Волге и яхтинг;
охота и рыбалка;
лечебно-оздоровительный туризм;
религиозный туризм;
экологический туризм;
спортивный туризм (водные, пешие, конные, велосипедные и лыжные туры);
приключенческий туризм;
событийный туризм.

Экономика Верхневолжского рекреационного района демонстрирует устойчивый рост. Основные отрасли - машиностроение, химическая и лёгкая промышленность. Хорошо развита торговля. Основные города - это крупные промышленные центры, взаимосвязанные с центром России крупными автомагистралями и ж/д путями. А так же большое значение имеет достаточно крупная река – Волга.
Политическая жизнь управляется в крупных городах посредством местного самоуправления: представительный орган - городская Дума, исполнительный – администрация.
Имеется Заволжский суд – суд общей юрисдикции, а также Волжская межрегиональная природоохранная прокуратура.
Проблемы и перспективы развития туризма в этом рекреационном районе:
¦ наложение интересов урбанизации (расширения зон промышленной и гражданской застройки) на развитие рекреации;

¦ многофункциональность использования рекреационных территорий, порождающая:

а) сложности с организацией кратковременного пригородного отдыха для жителей больших городов,

б) наложение различных видов рекреационной деятельности на одну и ту же территорию (кратковременного отдыха на зоны лечебно-оздоровительной рекреации, поглощение ценных лечебных местностей дачной рекреацией);

¦ неравномерность рекреационного освоения территории;

¦ инфраструктурная необустроенность данной рекреации;

¦ отсутствие предприятий обслуживания туристов по автодорогам, недостаточная обустроенность железных дорог отстойниками для принятия туристских поездов;

¦ экологические проблемы:

а) загрязнение рекреационных территорий в урбанизированных районах,

б) отсутствие действующей системы регулирования рекреационных нагрузок на пригородные комплексы существующих зон отдыха,
Перспективы рекреационного развития:
? образование общих межагломерационных территориальных рекреационных систем вдоль рек Волги, Оки, Москвы-реки единой системы ОАО «Золотое наследие Руси» и единой системы «Великий Волжский путь»;
? активизация рекреационного освоения Волго-Вятского района, Предуралья и Урала;
? интенсивное освоение природных рекреационных ресурсов Центра России с целью компенсации потерянных курортных зон Прибалтики;
? изменение границ рекреационных ареалов за счет более активного освоения побережий малых рек и озер;
? создание сети рекреационных парков;
? образование локальных туристских центров в исторических малых городах;
? общерегиональное рекреационное обустройство дорожной инфраструктуры;
? увеличение ресторанно-гостиничного фонда за счет малых предприятий (постоялых дворов, трактиров, охотничих домиков и др.);

? повышение качества услуг и аттрактивности действующих учреждений отдыха;

? внедрение нетрадиционных форм отдыха (баз спелеологов и дельтапланеристов, «живых дворянских усадеб»), широкое развитие паломничества, путешествия туристских автокараванов, зимних маршрутов на снегоходах.
Культурное наследие Верхневолжского района отличается большим разнообразием, что определило приоритетное развитие в этом районе познавательного туризма. В районе расположено множество древних городов России, основанных еще в период раннего средневековья. Объектами познавательного туризма являются се областные центры (Тверь, Ярославль, Кострома, Нижний Новгород, Киров), а также малые исторические города (Торопец, Торжок, Осташков, Старица, Кашин, Углич, Тутаев, Рыбинск, Макарьев, Согалич Слободской и другие).
Богатое культурное наследие региона активно осваивается познавательным туризмом. Здесь проходят всероссийские теплоходные и железнодорожные туристские комплекса.
Территория имеет развитую сеть автомобильных и железных дорог, связывающих областные центры между собой и со столицей. Главной транспортной сетью выступает Волга, по которой проходят основные экскурсионные маршруты. Большинство крупных городов располагает гостиницами и ресторанами, в том числе туристскими, и имеет регулярную авиасвязь с крупнейшими центрами России и многими курортами.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Александрова, А.Ю. Международный туризм /А.Ю. Александрова. - М.: Аспект-Пресс, 2004 г.
и т.д.................

Говоря о природе, климате и погоде в Дубне надо сказать, что город находится на самом севере Подмосковья. На плоской, с большим количеством болот Верхневолжской низменности, в Дубнинской низине, менее 120 м. (одна из самых низких точек Московской области).

Значительное видоизменение природного ландшафта в районе города Дубна случилось в эру обледенения.

Позднее, именно в это место, текли талые ледниковые воды вперемежку с песком, гравием, и другой породой, а в низинах, они стали основой огромной заболоченной территории, болот, озер и торфяников.

Все водоемы города Дубна относятся к бассейну Верхней Волги

Это притоки Волги и часть Иваньковского водохранилища (плотина), канал им. Москвы с каскадом водохранилищ, ихтиофауна которого насчитывает около 40 видов рыб.

Надо сказать, что по причине строительства плотины на р. Волга и агрессивного вылова из природы исчезли некоторые виды проходных рыб таких как Сельдь-черноспинка (залом), Белорыбица (Мусатов, 1966; Панченко, 1990).

Многие другие виды занесены в Красную книгу, как исчезающие.

Климат

Климат в Дубне - равномерно континентальный (зима в городе долгая и продолжительная, и погода равномерно прохладная, а летний сезон короткий, но погода теплая).

Дубна является одним из городов с мега жестким климатом и суровой погодой, где температурная среда ниже 0 °C продолжается, приблизительно, 135 суток в году. Один из самых холодных месяцев - январь со средней температурой до 11°С ниже нуля.

На климат оказывают влияние европейско-азиатские антициклоны, в зимнее время, устанавливается штилевая(безветренная) погода, а температурная среда время от времени спускается до -25 - -30°С В максимально морозные зимы, температурные среды под самый конец 1-го месяца зимы и в январе опускались до 45°С ниже нулевой отметки.

В начале декабря и феврале на погоду влияют атлантические циклоны и (не часто) средиземноморские, которые приносят неожиданные оттепели, во время которых, в разгар зимы, температура окружающей среды вдруг нежданно поднимается до +4 - +5°С. Оттепели, достаточно часто, сопровождаются сильными снегопадами и, иногда, длятся неделю и больше

Снежный покров, высотой- 30-45 см, как правило, возникает в начале ноября (хотя случались годы, когда он возникал под самый конец сентября и посреди января). Тает снег в апреле (иногда и, под самый конец марта).

Почвы промерзают на 65-75 см., в особо прохладные и малоснежные зимы вымерзание доходит до глубочайшей бездны в 150 см.

Самая теплая погода случается в июле (+18-19°). В течении года в Дубне выпадает ориентировочно 550 – 650 мм. осадков (270 – 900 мм), две трети – дождик, одна 3-я часть – снег. В году приблизительно 17-ть %, солнечных дней, остальные совершенно пасмурные – 32 %.

Вне зависимости от времени года, но в особенности часто в начале декабря, на климат Дубны влияют воздушные массы континентальных широт, в это время бывают наиболее мощные ветра. Там, где воздушные массы разделяются (фронты) появляются воздушные вихри, и вся территория бывает окутана долговременными циклонами.

Во многом благодаря этому, преобладает почти сплошная облачная погода, осадки, сильные ветра и пониженное атмосферное давление. Когда циклон отступает устанавливается антициклоническая погода- малооблачная и сухая, с повышенным атмосферным давлением.

Для климата Дубны преобладающими являются северные ветра, а морской влажный воздух, вызывает интенсивные зимние оттепели и способствует установлению сырой прохладной погоды в летние месяцы. Около 20% времени в году дуют ветры со скоростью от 6 до 9 м/с.

Погода

Дубна располагается в природном районе с преобладанием относительной влажности материкового типа лесного подтипа.

В декабре и январе влажность достигает своего предела и составляет 86%, а в мае влажность самая низкая и редко бывает выше 67%. Комфортная для человека величина относительной влажности 30 – 70%. По количеству осадков территория г. Дубны относится к климатической зоне повышенного увлажнения. Средняя годовая сумма осадков составляет 783 мм.

Довольно своеобразно распределяются осадки по годовым сезонам. Около 40% приходится на холодный период с ноября по март, а 60% выпадают в период с апреля по октябрь. Минимум осадков с февраля по май месяц, а максимальная величина отмечается в июне (до 90 мм) и июле-августе (80 мм).

Остро воспринимает высокую влажность (80…95%) организм людей, страдающих сердечными и сосудистыми заболеваниями, артериальной гипертензией и атеросклерозом, это может спровоцировать обострение болезней. Если влажность воздуха повышена, а температура окружающей среды от +25°C и выше, то терморегуляция кожи нарушается, а организм начинает перегреваться.

Ощущение нехватки воздуха, тяжести, ухудшение общего самочувствия и снижение работоспособности – это первые признаки.

Если человек долгое время находится в условиях повышенной влажности воздуха, то у него снижается сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям. Высокая влажность воздуха может привести и к более катастрофичным последствиям, таким как заболевания почек, туберкулез, ревматизм и другие заболевания.

От высокой влажности страдает не только человеческий организм. В сырых местах хорошо растет грибок и плесень, которая выделяет огромное количество спор, заражая воздух и представляет настоящую опасность здоровью человека.

Верхневолжская низменность
Река Дубна в южной части Верхневолжской низменности
Река Дубна в южной части Верхневолжской низменности
56°34′ с. ш. 37°33′ в. д.  /  56.567° с. ш. 37.550° в. д.  / 56.567; 37.550 Координаты :
Страна	Россия 22x20px Россия
Регион	Московская область
Высота над уровнем моря	115-160 м
Реки	Волга
Ошибка Lua в Модуль:Wikidata на строке 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Верхнево́лжская низменность - зандрово -аллювиальная низменность на Русской равнине , расположенная на севере Московской области , на юго-востоке Тверской области и на юго-западе Ярославской области . На северо-западе поднимается Валдайская возвышенность

Рельеф

Абсолютные высоты - 115-160 м. Низменность включает в себя Шошинскую и Дубнинскую низины (высоты менее 120 м). Сложена мощными (до 100 м) водно-ледниковыми и озёрно-аллювиальными отложениями. Выходы ледниковых песков известны близ посёлков Вербилки и Торгошино . Расчленена слабо, выделяются лишь неглубокие впадины (часто заболоченные и заторфованные) и невысокие моренные холмы с пологими склонами (высоты 150-160 м). Эрозионные процессы в речных долинах выражены слабо. Южный склон низменности пологий, северный же, образованный древней долиной Волги, более крутой . Долине древней Волги частично соответствуют долины рек Дубны и Сестры в их среднем течении, а также долина Яхромы в нижнем течении. У юго-восточной окраины низменности, близ северного склона Клинско-Дмитровской гряды , прослеживается древняя долина стока .

Гидрография

Реки Верхневолжской низменности - в основном извилистые, с изменчивым (как правило песчаным) руслом и медленным течением. Все они относятся к бассейну верхней Волги . Крупнейшие реки - Волга, Дубна , Яхрома , Истра , Сулать . В пределах низменности раскинулись обширные болота - Яхромские, Дубнинские, Ольховско-Батьковские. На низменности немало и озёр (крупнейшие - Заболотское, Батьковское, Большое и Малое Туголянские) .

Растительность

Низменность покрыта хвойными и хвойно-мелколиственными лесами, сильно заболочена .

Физико-географические районы

В пределах Верхневолжской низменности выделяют три физико-географических района : Приволжскую плоскую низменность, Лотошинскую ступенчатую равнину и Яхромско-Дубнинскую древнюю ложбину стока ледниковых вод .

Напишите отзыв о статье "Верхневолжская низменность"

Литература

• Вагнер Б. Б. Манучарянц Б. О. . - М .: МГПУ, 2003. - 92 с.
• Лаппо Г. М., Мильков Ф. Н., Хорев Б. С. (ред.). Российская Федерация: Центральная Россия. - М .: Мысль, 1970. - 907 с.

Примечания

2. , с. 30-31.
3. , с. 30-31.
4. , с. 31.
5. , с. 32.
6. Ярошенко А. . сайт заповедника «Журавлиная родина». Проверено 14 ноября 2013.
7. . Красногорск: Министерство экологии и природопользования Московской области (2012). Проверено 5 января 2013.

Отрывок, характеризующий Верхневолжская низменность

– Я не могу её оставить здесь одну, я за ней смотрю, чтобы с ней ничего не случилось. И вот Дин со мной... Он мне помогает.
Я просто не могла этому поверить... Эта малюсенькая храбрая девчушка добровольно ушла со своего красивого и доброго «этажа», чтобы жить в этом холодном, ужасном и чужом мире, защищая свою, чем-то сильно «провинившуюся», мать! Не много, думаю, нашлось бы столь храбрых и самоотверженных (даже взрослых!) людей, которые решились бы на подобный подвиг... И я тут же подумала – может, она просто не понимала, на что собиралась себя обречь?!
– А как давно ты здесь, девочка, если не секрет?
– Недавно... – грустно ответила, теребя пальчиками чёрный локон своих кудрявых волос, черноглазая малышка. – Я попала в такой красивый мир, когда умерла!.. Он был таким добрым и светлым!.. А потом я увидела, что мамы со мной нет и кинулась её искать. Сначала было так страшно! Её почему-то нигде не было... И вот тогда я провалилась в этот ужасный мир... И тут её нашла. Мне было так жутко здесь... Так одиноко... Мама велела мне уходить, даже ругала. Но я не могу её оставить... Теперь у меня появился друг, мой добрый Дин, и я уже могу здесь как-то существовать.
Её «добрый друг» опять зарычал, от чего у нас со Стеллой поползли огромные «нижнеастральные» мурашки... Собравшись, я попыталась немного успокоиться, и начала присматриваться к этому мохнатому чуду... А он, сразу же почувствовав, что на него обратили внимание, жутко оскалил свою клыкастую пасть... Я отскочила.
– Ой, не бойтесь пожалуйста! Это он вам улыбается, – «успокоила» девчушка.
Да уж... От такой улыбки быстро бегать научишься... – про себя подумала я.
– А как же случилось, что ты с ним подружилась? – спросила Стелла.
– Когда я только сюда пришла, мне было очень страшно, особенно, когда нападали такие чудища, как на вас сегодня. И вот однажды, когда я уже чуть не погибла, Дин спас меня от целой кучи жутких летающих «птиц». Я его тоже испугалась вначале, но потом поняла, какое у него золотое сердце... Он самый лучший друг! У меня таких никогда не было, даже когда я жила на Земле.
– А как же ты к нему так быстро привыкла? У него внешность ведь не совсем, скажем так, привычная...
– А я поняла здесь одну очень простую истину, которую на Земле почему-то и не замечала – внешность не имеет значения, если у человека или существа доброе сердце... Моя мама была очень красивой, но временами и очень злой тоже. И тогда вся её красота куда-то пропадала... А Дин, хоть и страшный, но зато, всегда очень добрый, и всегда меня защищает, я чувствую его добро и не боюсь ничего. А к внешности можно привыкнуть...
– А ты знаешь, что ты будешь здесь очень долго, намного дольше, чем люди живут на Земле? Неужели ты хочешь здесь остаться?..
– Здесь моя мама, значит, я должна ей помочь. А когда она «уйдёт», чтобы снова жить на Земле – я тоже уйду... Туда, где добра побольше. В этом страшном мире и люди очень странные – как будто они и не живут вообще. Почему так? Вы что-то об этом знаете?
– А кто тебе сказал, что твоя мама уйдёт, чтобы снова жить? – заинтересовалась Стелла.
– Дин, конечно. Он многое знает, он ведь очень долго здесь живёт. А ещё он сказал, что когда мы (я и мама) снова будем жить, у нас семьи будут уже другие. И тогда у меня уже не будет этой мамы... Вот потому я и хочу с ней сейчас побыть.
– А как ты с ним говоришь, со своим Дином? – спросила Стелла. – И почему ты не желаешь нам сказать своё имя?
А ведь и правда – мы до сих пор не знали, как её зовут! И откуда она – тоже не знали...
– Меня звали Мария... Но разве здесь это имеет значение?
– Ну, конечно же! – рассмеялась Стелла. – А как же с тобой общаться? Вот когда уйдёшь – там тебе новое имя нарекут, а пока ты здесь, придётся жить со старым. А ты здесь с кем-то ещё говорила, девочка Мария? – по привычке перескакивая с темы на тему, спросила Стелла.
– Да, общалась... – неуверенно произнесла малышка. – Но они здесь такие странные. И такие несчастные... Почему они такие несчастные?
– А разве то, что ты здесь видишь, располагает к счастью? – удивилась её вопросу я. – Даже сама здешняя «реальность», заранее убивает любые надежды!.. Как же здесь можно быть счастливым?
– Не знаю. Когда я с мамой, мне кажется, я и здесь могла бы быть счастливой... Правда, здесь очень страшно, и ей здесь очень не нравится... Когда я сказала, что согласна с ней остаться, она на меня сильно накричала и сказала, что я её «безмозглое несчастье»... Но я не обижаюсь... Я знаю, что ей просто страшно. Так же, как и мне...
– Возможно, она просто хотела тебя уберечь от твоего «экстремального» решения, и хотела, только лишь, чтобы ты пошла обратно на свой «этаж»? – осторожно, чтобы не обидеть, спросила Стелла.

Снимок с космического аппарата «Ресурс.Ф2», камера МК 4. Масштаб около 1:470 000.

Верхневолжская низина расположена в средней части Восточно-Европейской равнины, на территории Тверской, Московской и Ярославской областей. Она тянется широкой полосой вдоль Волги и по долинам ее притоков – Тверцы, Медведицы, Шоши. Поверхность низины плоская, заболоченная, с отдельными холмами и грядами сформировалась талыми ледниковыми водами московского оледенения, которые заполняли ледниковым материалом существовавшие ранее понижения. Долины Волги и ее притоков врезаны в низину очень слабо. Широкие заболоченные надпойменные террасы этих рек сливаются с поверхностью зандровой равнины. В центре низины располагается обширное верховое болото – Оршинский Мох с озерами Великим, Песочным, Средним. Отсюда берут начало реки Орша и Созь c низкими заболоченными берегами.

Верхневолжская низина окаймлена холмистыми равнинами с абсолютными высотами 150–160 м, на фоне которых возвышается группа холмов и гряд высотой более 200 м. Наиболее резко среди окружающих равнин выделяются Тверская, Клинско-Дмитровская и Лихославльская гряды и возвышенность Бежецкий Верх. Тверская гряда располагается к югу от города Твери и протягивается неширокой полосой с юго-запада на северо-восток. Гряда состоит из отдельных холмов, разделенных понижениями. Клинско-Дмитровская гряда (наибольшая высота 290 м) представляет собой волнистое асимметричное плато, которое круто падает к Верхневолжской низине на севере и полого снижается к реке Москве на юге. Поверхность гряды сильно расчленена долинами, оврагами и балками. Лихославльская гряда располагается к северо-западу от города Лихославль и состоит из разрозненных холмов высотой до 258 м. Возвышенность Бежецкий Верх представляет собой ряд останцов высотой 160–190 м, разделенных неширокими понижениями. Самые высокие Моркины горы поднимаются над окружающей равниной на 70 м и являются водоразделом между бассейнами рек Мологи и Медведицы.

Вся территория мало освоена. Леса из ели, сосны, березы и осины покрывают значительные площади. Пашни приурочены к повышенным междуречьям и пологим склонам холмов. Это один из важнейших льноводческих районов Тверской области. Здесь выращивают также зерновые культуры, картофель и овощи.

В пределах низины расположен город Тверь – один из древнейших русских городов, крупный административный, промышленный, транспортный и культурный центр. На южном берегу Иваньковского водохранилища расположен город Конаково с крупной тепловой электростанцией и фарфоровым заводом, а рядом с плотиной Иваньковской гидроэлектростанции – город науки Дубна с Объединенным институтом ядерных исследований. Отсюда начинается канал имени Москвы, соединяющий Волгу с рекой Москвой. Территория пересекается железной и автомобильной дорогами Москва-Санкт-Петербург.