Младшему ребенку одной из наших героинь всего три месяца, а молодая мамочка уже выкладывает в соцсети фото в бикини. И как только им это удается?
Валерия, 49 лет
С 2004 года певица замужем за продюсером Иосифом Пригожиным. От первого брака с Александром Шульгиным у нее трое детей: дочь Анна (1993 года рождения) и сыновья Артемий (1994) и Арсений (1998).
Гвен Стефани, 47 лет
Гвен Стефани и музыкант Гэвин Россдейл развелись после того, как Гвен узнала, что муж изменял ей с няней. Пара прожила вместе 20 лет, в браке родились трое сыновей: 10-летний Кингстон, восьмилетний Зума и двухлетний Аполлон.
Хайди Клум, 44 года
С отцом своего первенца, девочки Хелен (2004 года рождения), Хайди рассталась еще до того, как узнала о будущем ребенке. Беременная Хайди начала встречаться с музыкантом Силом, который и удочерил девочку. В браке Сила и Клум родились еще трое детей: Генри (2005), Йохан (2006) и девочка Лу (2009). Сейчас супруги в разводе.
Виктория Бэкхем, 43 года
Британская чета Бекхэмов - пример всем скоропостижным и стремительным звездным бракам. Дэвид и Виктория поженились в 1999 году, и в семье растет четверо детей: сыновья Бруклин Джозеф (1999), Ромео Джеймс (2002), Круз Дэвид (2005) и долгожданная дочка Харпер Севен, которая родилась 10 июля 2011 года.
Екатерина Климова, 39 лет
Актриса замужем за актером Гелой Месхи, от которого в 2015 году родила девочку Бэллу. Также пара воспитывает детей Екатерины от предыдущих браков: 15-летнюю Елизавету, 11-летнего Матвея и девятилетнего Корнея.
Кортни Кардашьян, 38 лет
Звезда клана Кардашьян воспитывает троих детей: мальчиков Мейсона и Рейна и дочку Пенелопу от Скотта Дисика, с которым она разорвала отношения.
Саша Зверева, 36 лет
Бывшая солистка группы Demo воспитывает тринадцатилетнюю Василису и восьмилетнего Макара от бизнесмена Ильи Гусева, а также двухлетнего Льва от музыканта Дмитрия Алмазова.
Наталья Водянова, 35 лет
От первого брака с английским лордом Джастином Портманом у супермодели трое детей: старший сын Лукас Александр (2001 года рождения), дочка Нева (2006) и сын Виктор (2007). В мае 2015 года у Водяновой и предпринимателя Антуана Арно родился их первенец Максим, а год назад - сын Роман.
Анна Седокова, 34 года
В апреле этого года у Седоковой родился третий ребенок - сын Гектор от бизнесмена Артема Комарова. У певицы также есть две дочери: 12-летняя Алина от футболиста Валентина Белькевича, скончавшегося в 2014 году, и пятилетняя Моника от второго супруга, бизнесмена Максима Чернявского.
Мария Погребняк, 30 лет
Мария воспитывает троих сыновей от футболиста Павла Погребняка. В прошлом году пара отпраздновала десятую годовщину брака. Супруги познакомились еще в школе - тогда Мария училась в седьмом классе, а будущий спортсмен - в десятом.
Елена Перминова, 30 лет
Модель Лена Перминова вместе с супругом, предпринимателем Александром Лебедевым, воспитывает троих детей - сыновей Никиту и Егора и трехлетнюю Арину. Это фото было сделано всего через два месяца после третьих родов Перминовой.
Инна Жиркова, 28 лет
Супруга футболиста Юрия Жиркова родила младшего ребенка - мальчика Даню - два года назад. Также в семье растут старший сын Дима и семилетняя Милана.
Полина Диброва, 27 лет
56-летний Дмитрий Дибров и его супруга воспитывают троих сыновей: Сашу, Федю и Илью. Сейчас Дибровы мечтают о дочери. Телеведущий даже придумал имя для будущей девочки - Лиза.
Кто сказал, что после нескольких родов невозможно иметь красивую фигуру? Эти звездные мамы развеивают все стереотипы и доказывают, что, даже родив пятерых детей, возможно оставаться подтянутой и стройной. Итак, 13 звездных многодетных мам, которые выглядят как модели. Некоторые из них поделились своими секретами красоты!
Валерия, 49 лет, трое детей
— Я помню, Анюте было чуть больше года, Темка вообще только родился. А мне нужно заниматься восстановлением формы, оставить детей не на кого. Так вот, я делала батманы, используя вместо станка стенку детского манежика. Темка видел, что я рядом, а остальное ему было не важно. Из-за границы привезла видеоаэробику Джейн Фонды для беременных - там были упражнения, рекомендованные на каждый месяц.
Может быть, мне просто повезло, и мой организм от природы предназначен для того, чтобы я рожала много детей. У меня ведь не образовалось ни одной растяжки на коже! Но даже если у кого-то после родов растяжки появляются, разве это повод отказываться от радости материнства? Сейчас косметология настолько шагнула вперед, что форму можно и поддержать, и восстановить, если надо. Для этого даже не обязательно иметь большие средства. Нужно просто не лениться!
Гвен Стефани, 47 лет, трое детей
Хайди Клум, 44 года, четверо детей
Виктория Бекхэм, 43 года, четверо детей
Екатерина Климова, 39 лет, четверо детей
— Я больше полагаюсь на житейский опыт. И я, и мои дети выросли на геркулесе - и ничего! Конечно, свежие яблоки весной - это нонсенс, но неужели полгода не давать их детям? Обезжиренный творог или кефир, по-моему, нечто странное. Как можно удалить из такого продукта жир, не лишив его полезных качеств? Лучше съесть поменьше, но нормальной, жирной сметаны - и вреда для фигуры не будет.
Саша Зверева, 36 лет, трое детей
— Ко мне в Москве на дом 10 раз приезжала массажистка, прямо со своим столиком, пленкой. И руками выжимала из меня все лишнее. За каких-то 10 дней результат на 5+. По поводу, а можно ли массаж на ГВ: ну вот я сделала. И с Макаром и Василисой тоже делала (ну не могу я жирной ходить ждать непонятно чего) - все отлично, ничего абсолютно не произошло с ГВ и с Левой.
Наталья Водянова, 35 лет, пятеро детей
Анна Седокова, 34 года, трое детей
— Мой план по завоеванию себя идет успешно. Встать в 7 утра - при условии, что не сплю ночью, это и правда победа. Теперь настрою утренний график. Штаны надеваю, и на пробежку. Хоть пару кругов. И мысли дурные из головы выкину. А еще это коварное тело теперь решило опять начать поправляться, и мне кажется, я сейчас толще и плотнее, чем сразу после рождения Гектора. Просто не будет - это факт. Но кто сильнее: я или моя толстость? Я! Я у нее выиграю. Следите за моими Instagram Stories.
Мария Погребняк, 30 лет, трое детей
— Радуюсь своим победам! Талия 59 см, а утром 58. До родов я постоянно занималась спортом и считала, что если я хожу в зал, то могу есть все, и убивала себя на тренировках! И не могла понять, ну почему талия у меня не 60 сантиметров, а 65 или вовсе 67. И только после третьих родов смогла собрать силу воли в кулак и перейти на правильное питание.
Елена Перминова, 30 лет, трое детей
— Я начала ходить в тренажёрный зал спустя две недели после того, как мне сделали кесарево сечение. Сегодня у меня нет выходных дней, каждый день я бываю в зале и тружусь над созданием своей фигуры.
Оксана Самойлова, 29 лет, трое детей
— Здоровое питание – не диета, а стиль жизни. Сколько себя помню, столько и хожу в спортзал. Хреначу в зале до тошноты.
Суперженщины: многодетные мамы с идеальными фигурами, которые дадут фору бездетным Как родить от трех до семи детей и сохранить фигуру мечты? Вдохновляемся примерами звездных мам-блогеров. Оксана Самойлова, 3 детей Жена рэпера Джигана родила троих детей, но при этом у нее получилось сохранить потрясающе стройную фигуру. Никаких чудес: в этом ей помогли только спорт и правильное питание. Оксана уже много лет придерживается принципов ЗОЖ-питания, ест небольшими порциями, а если хочет позволить себе что-то калорийное, то делает это в первой половине дня. Уже много лет Самойлова регулярно занимается фитнесом - у нее не менее четырех тренировок в неделю. Оксана признает, что ей бывает сложно заставить себя отправиться в зал, но она перебарывает желание расслабиться и не пропускает тренировки. Ангелина, 6 детей Ангелине 38 лет, ее старшей дочери 16 лет, а младшему сыну всего 8,5 месяцев. В купальнике молодая мама выглядит феерически. Что она для этого делает? Уход за детьми и ежедневная уборка также требуют много энергии: многодетная мама не раз рассказывала подписчикам, что у нее есть няня, но нет домработницы, поэтому все обязанности по дому она выполняет сама. Также Ангелина признается, что занимается фитнесом, прыгает дома со скакалкой, много гуляет и делает упражнения для лица по методике фейсбилдинга. Елена Рыбальченко, 3 детей Елена - фитнес-тренер и специалист по питанию, которая помогает похудеть и восстановиться после беременности и родов. "При похудении обязательно проводить силовые тренировки! Иметь в рационе достаточное количество белка! При соблюдении этих условий, понижая калорийность рациона, вы будете терять жир, а не мышцы! Значит, ваше тело будет все более и более красивым, упругим и рельефным". Также Рыбальченко советует делать упражнение, которое помогает укрепить мышцы живота (даже если у вас сохраняется диастаз после родов), - вакуум. Мария Погребняк, 3 детей Мария - жена футболиста Павла Погребняка и мать троих сыновей. Мария честно признается, что после первой беременности набрала 30 килограммов, но смогла справиться с лишним весом. "Я пробовала все: таблетки, пластыри, обертывания, но ничего не помогало, даже, наоборот. Все усилия были напрасны до тех пор, пока я не стала правильно питаться! Было очень тяжело первые две недели, а потом, увидев результаты, я вошла во вкус! У каждой девушки свои понятия о красоте, я добилась той фигуры, о которой мечтала", - рассказывает Мария. Татьяна Ильичева, 7 детей "Я приучила себя пить много воды. Летом я всегда очень много хожу пешком, при любой возможности. У меня есть свой определённый «комфортный» вес. Но это точно не цель всей моей жизни. Я не считаю, что худой человек = красивый. Это, скорее, вообще про другое. Будьте в гармонии с собой - это намного важнее всего остального", - пишет блогер и многодетная мама. Какая многодетная мама вдохновляет вас? Чьи советы вам кажутся самыми действенными?
Доброго дня!
Как можно догадаться - тема по следам.
Предлагаю на выбор несколько кандидатов, добавляйте своих.
Только подписывайте фото, кто есть кто
Голосуйте сообщением типа "+1".
Голосование предлагаю проводить и весь завтрашний день до полночи по Московскому времени, а в пятницу результаты.
Приступим-с!
Катерина
Девочки, ребенку почти 8, не сидит вообще. Если сажаешь даже, то прям ни пары секунд не может в вертикальном положении провести, падает. При этом ползает по пластунски, встает у опоры, за ручки подтягивается, в стульчике подтягивается, но сидеть без опоры - никак. Пора же бить тревогу, да?
Были у ортопеда, спинку посмотрел, вроде претензий к нам нет. На следующей неделе планируем к педиатру, буду просить направление к неврологу. Но педиатр неохотно дает такие направления, да и когда про массаж спросила в 3 месяца, то вообще сказала показаний нет. Очень хочется выпросить у нее направление на массаж. Как бы это сделать по-тактичнее? Какие слова верно подобрать? Кто-то без особых показаний получал массаж в поликлинике?
Tetyana Nekrasova
Сегодня была затронута тема снов, были и яви, что померещилось и что на самом деле было.
А были в вашей жизни случаи, когда рассудок оказывался в конфликте с реальностью?
В моей жизни было три случая, которые разум и современная наука не могут объяснить. Минимум три, остальные еще как-то можно в разряд флуктуаций отнести.
Случай первый.
Бабушке вырезали опухоль на спине - жировик гантелеобразной формы весом 1,8 кг. Выписали через недельку из больницы, еще через пару дней сняли швы. Я точно даты не помню, но вся история уложилась месяца в полтора. В то время Чумак по телевизору воду в тазиках «заряжал» (Помнят, наверное, многие). Бабушка внимательно заряжалась, читая статьи про декабристов и Наталью Гончарову.
Так вот, переодевается как-то бабушка перед сном, наклоняется и... Я не вижу шрама на спине! Включили яркий свет. Я чуть ли не под лупой спину рассматривала. Нет шрама! Самовнушение? Чумак с тазиками? В любом случае наука ответа не даёт, каким образом это возможно.
Случай второй
Мама сломала ногу. Для продления больничного нужно было два(!) раза в неделю являться. Машины тогда у нас не было, маме приходилось подниматься на костылях на ступеньки тролейбуса. Заработала грыжу. Врачи, несколько, сказали, что только оперировать. Нашла мама «бабку». Пришли к бабке. Условием было: свое яблоко, свой носовой платок. Оплата мизерная. Я с мамой поехала - другой конец города, непонятная «стрелка». Бабуля откусила яблоко, положила маме на живот платок и, через него, покусывая, приговаривала: «Грызу, грызу грыжу...» И так далее. Опа ля, мышцы в месте разрыва сошлись/срослись. Выпячиваний после этого не было. Операция отменилась.
Случай третий
У той же моей бабушки было рожистое воспаление ноги, периодически рецидивирующее. Кто сталкивался, знает, - лечится долго и сложно. Была свидетелем. Бабка Аксинья (соседка через несколько домов по улице в деревне) сказала принести с собой лоскут красного бархата. У бабушки такой нашелся. Потёрла этим бархатом, пошептала что-то (в этот раз я ни слова не разобрала), и через полчаса после визита бабушкина нога пришла в порядок...
Вот как так?!
269Клава
Всем доброго времени суток.
Ходили сегодня с дочкой в музыкальную школу. Занятие полчаса в неделю. Дети от 3 до 5 лет. Танцуют, поют, играют на инструментах, учат ноты. Нам понравилось, дочка в восторге (дали поиграть на барабанах, на уроке на фортепьяно играли), решили записаться.
В конце урока учитель спросила не хотим ли отдать дочку на фортепьяно, говорит есть способности, быстро схватывает.
Что-то я в замешательстве, с одной стороны почему бы и нет, но я не думала так рано отдавать учиться играть на инструменте. С другой стороны а не много ли будет: танцы, группа раннего развития музыкальной школы, фортепьяно, спорт при садике.
Поделитесь пожалуйста когда Вы отдавали ребёнка в муз школу.
Елена Попова
Всем доброго времени суток. Не думала, что меня коснётся данная тема, однако хочется услышать мнения (разные) со стороны. По сути тема просто выговорится, но тем не менее.
Ситуация такова. Наверное у всех в Москве по крайней мере в саду воспитателями создаётся чат в вотсапе, где они пишут разные объявления, высылают фото и видео с занятий, отвечают на общие вопросы жизни в коллективе деток.
И вот в очередной раз состоялся диалог- мой и одного из воспитателей, у нас их двое. Вопрос касался количества занятий физкультурой в неделю. Я получила ответы и в общем то можно было завершить диалог, как приходит сообщение от второго воспитателя с таким текстом- Достала уже эта попова (фамилия с маленькой буквы- ну торопился человек, чего уж тут поделаешь). Я не знаю, сколько ещё мамочек это прочло, но две отреагировали смеющимися смайликами. Буквально через пару минут это сообщение было удалено. Потом и вовсе чат закрыли на время администраторы, а именно воспитатели группы. Может не хотели выяснений отношений, загадка. В личном разговоре с воспитателем, которая отвечала мне на вопросы, было сказано- простите, извините, у Марии Ивановны (имя и отчество вымышлены) сегодня день не задался, её срочно вызвали на семинар, она еле успела, она обязательно с вами поговорит.
Я конечно не стану выносить сор из избы, ибо моему ребёнку к сожалению уже ходить в эту группу, перевестись пока нет возможности, минимум до сентября месяца, и самое ужасное, моя дочка в 2,7 не разговаривает, то есть рассказать мне, что и как было в группе не может.
Поражает двуличие людей, а самое ужасное, педагогов. Они же учатся психологии, выдержке. И потом, я реально не понимаю, чем я могла достать, если я всегда по теме веду диалог и пишу крайне редко.
Как бы вы поступили на моём месте? Жаловаться заведующей пока нет смысла, нет доказательств переписки.
Всем спасибо!
Многие женщины после родов выглядят внешне немного иначе, чем до них. Это и понятно, ведь физиологически женский организм так устроен, что за время беременности будущие мамы набирают вес. Кому-то удается в короткие сроки вернуться в форму, а кто-то и вовсе не переживает по этому поводу.
У 35-летней Симон Гейтли более 50 тысяч подписчиков в Инстаграме. И все они воодушевленно комментируют образ жизни многодетной мамочки из британского городка Галифакс, которой удается поддерживать такую фигуру.
В целом за пять беременностей Симон набрала 114 килограмм. Когда она решила заняться своим телом, ее вес составлял 88 килограмм. А сейчас женщина весит 50 килограмм.
Самой старшей дочери 9 лет. При этом у Симон идеальные параметры фигуры. Она говорит, что ей больше пишут мужчины-подписчики, которые хотели бы вдохновить ее примером своих жен. Те, по их словам, отмазываются беременностью и родами, чтобы не приводить свое тело в порядок.
Но счастье родить ребенка - уже само по себе награда, перевешивающая всё остальное» .
Женщина выработала лично для себя систему тренировок, которой и придерживается. Каждый день в 5 утра она бегает 60 минут, 1 час прогулки в обед с собакой, коляской и одним из детей, 30 минут в тренажерном зале 2 раза в неделю.
Детишек также приучают много ходить пешком, в этом спортивную маму поддерживает ее 45-летний муж-профессор.
Иногда во время тренировок Симон использует кого-то из малышей в качестве утяжелителей.
Во время первой беременности она набрала много лишних килограммов, поскольку ела постоянно.
Но она сумела взять себя в руки и сократила количество потребляемой пищи. Сейчас Симон старается, чтобы 80 % ее рациона составляла полезная и малокалорийная пища. Как правило, она ест злаки, омлет на завтрак, салат с лососем в обед, рыбу или индейку с запеченными овощами на ужин, а также несколько бананов в качестве перекусов.
