Не могу найти работу – что делать?
Усталым путникам бесплодного поиска работы посвящается

Сразу отбросим набившие оскомину объяснения типа плохое резюме, неправильное поведение на собеседовании, неверный метод поиска работы.

Предлагаю посмотреть глубже. Перечисленные объяснения являются не причиной ненахождения работы, а следствием более глубоких процессов, которые на самом деле и влияют на поиск работы.

Почему я не могу найти работу?

Причина 1

1.1. Подмена понятий

Подмена понятий может быть причиной длительного и бесплодного поиска работы . Когда необходимость работать воспринимается примерно, как «действие по принуждению от нехватки денег, статуса», усилие над собой.

Это происходит, когда выполнять работу человек берется без соответствия своим природным свойствам и желаниям.

Чтобы хоть как-то примирить себя с этим усилием, люди рационализируют почему они ищут такую работу. Хорошая зарплата, она радует величиной. Приятный коллектив, возможность карьерного роста, обучение новому. Когда даже таких лазеек для получения удовольствия от работы нет, то работу бросают и снова оказываются в состоянии поиска.

1.2. Инструкция по исправлению

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что человек – это принцип наслаждения. Счастье – цель жизни каждого индивида. Если человек не голодает в прямом смысле слова, то мысль об очередном таком усилии обнуляет энергию на ее поиск. Человек не желает двигаться в условиях отсутствия наслаждения.

Причем, это не обязательно осознается. Человек может упорно искать работу, но внутреннее бессознательное нежелание снова «напрягаться» не позволяет ее найти. Вот и получается - то условия не устраивают, то собеседование не прошел.

Жить без удовольствия и считать это нормой – не норма. Выбрать работу, которая будет приносить удовольствие можно только понимая свои качества, свои свойства. Предлагаю начать с бесплатных лекций по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана . Могу заверить, если вы относитесь к категории людей с описанным восприятием работы, то уже после нескольких лекций вы с удивлением начнете понимать какая реализация доставляет вам радость .

Причина 2

2.1. Стереотипы

Мнение о том, какая деятельность сейчас в тренде, затмевает настоящие профессиональные наклонности человека. Хорошо, если ваши наклонности совпадают с текущей модой. А если нет?

Этот фактор сильно недооценивается. Мы настолько пропитываемся идеей успешного варианта работы, предложенной социумом, что искренне считаем это своим призванием! Бывает, что нет никакого шанса самостоятельно осознать ошибку. Возникает диссонанс – вроде имеешь работу мечты, а внутренне ощущаешь пытку. Наше тело даже может «намекать» нам на наш неверный выбор психосоматическими проявлениями.

В итоге возникает ситуация – хочу работать, но не могу найти работу. При очередном поиске бессознательное играет шутку с нашими сознательными намерениями и не позволяет устроиться на работу под разными предлогами, не связанными непосредственно с неприязнью к роду деятельности.

2.2. Инструкция по исправлению

Если работу не получается найти долго, то велика вероятность, что вы обмануты общими стереотипами и ищете не то, что соответствует вашим индивидуальным врожденным свойствам.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана впервые дифференцирует принцип наслаждения и желания человека по восьми векторам. Понимая свой векторальный набор, человек может увидеть методы и средства для наилучшей реализации своих врожденных свойств.

Причем, вы не должны верить кому-то на слово, считая это очередными стереотипами. Системно-векторная психология – это не набор утверждений, а точная наука о причинно-следственных связях в психическом. Вам не нужно делать внутреннее усилие по адаптации себя к предложенным направлениями реализации врожденных свойств, как это бывает в случае с подстройкой психики под общепринятые стереотипы. Вы как будто разрешаете себе быть собой!

На этом этапе становится очевидно, кем я могу от природы работать. Можно формулировать конкретные характеристики искомой должности.

Причина 3

3.1. Призвание – самообман или реальность

В последнее время появилась мысль, что у каждого человека есть свое призвание, которое находится на стыке таланта, профессионализма и высокой зарплаты. И многие всю жизнь ищут это самое призвание, но найти не получается. Или ждут, когда призвание само напросится в гости. Что же делать?

3.1. Инструкция по исправлению

Действительно, мысль о поиске работы своей мечты, которая соответствует врожденным желаниям и свойствам, верная.
Тут снова необходимо точно понимать себя – как ты можешь реализовать свои качества наилучшим образом?

Я могу привести пример личного знакомого, который осознанно выбрал профессию уборщика улиц. Ездит на тракторе и чувствует себя счастливым. Гордо и с удовольствием наводит чистоту. Без шуток. В соответствие с системно-векторной психологией Юрия Бурлана любители уважения и чистоты – это люди с анальным вектором. В реализованном варианте это всегда профессионалы своего дела, выбери они работу хоть профессора, хоть уборщика. Они делают все тщательно и идеально, не терпят суеты.

Другой мой знакомый так же по зову души стал водителем трамвая. Он упивается тихим позвякиванием трамвая в ночной тишине городских площадей и чувствует себя полезным. В свободное время еще стихи пишет. Это представитель звукового вектора, для которого реальное наслаждение – ночь, тишина и возможность раздумий. Так устроен его абстрактный интеллект, предназначенный по своей природе для решения соответствующих абстрактных задач.

А люди с кожным вектором с легкостью заключают сделки, справляются с большим количеством задач. Скорость – их преимущество. Рутина и однообразие им не подходят.

Одна моя близкая подруга долго не могла устроиться работать. Ни что не подходило, не вдохновляло. При этом, она много лет занимается благотворительностью. Вкладывается сама и собирает пожертвования с огромного круга своих друзей, покупая довольно дорогостоящие вещи для детей инвалидов. Она умудряется бесплатно доставлять коляски для детей с ДЦП из Германии, договариваясь с туристами – друзьями друзей – которые оттуда едут. И за свой труд ничего не берет!

В какой-то момент она осознала, что это и есть ее призвание. И что при необходимости она сможет превратить свое увлечение в работу. Чувствительная и сострадательная девушка со зрительным вектором. Веселая и эмоциональная, создающая доверительные отношения и эмоциональные связи с таким огромным кругом людей, что организация благотворительности не составляет для нее большого труда – все друзья готовы помогать по первому призыву.

Все очень индивидуально.

Если в рамках вашего увлечения вы развились до уровня профессионала, то и заработок в этом деле для вас возможен.

(6 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Почему я не могу найти работу? Что делать? Если вы задаете себе подобные вопросы и испытываете проблемы с трудоустройством, позволю себе предложить вашему вниманию несколько советов и рекомендаций, которые помогут исправить ситуацию. В статье я буду давать ссылки на другие публикации, подробнее раскрывающие ту или иную рекомендацию, поэтому переходите по ним, чтобы получить более полную информацию.

Итак, вы уже какое-то время находитесь в поиске работы, и не достигли желаемых результатов. Куда вы хотите трудоустроиться – вас не берут, а куда предлагают – вы не хотите. Вы задаетесь вопросом: “Почему я не могу найти работу? Что делать?”. Предлагаю вам несколько вариантов ответа на эти вопросы: примените их к себе, и вы узнаете, какие ошибки вы допускали, и каковы могут быть ваши дальнейшие действия, чтобы исправить ситуацию.

Почему я не могу найти работу?

1. Вы не умеете себя продавать. Каждый, кто хочет найти работу – это, по сути, продавец, который желает на постоянной или временной основе продать свой труд и время работодателю. Грубо говоря – продать себя. Так вот, есть хорошие продавцы, а есть плохие. И у плохих шансов найти работу, особенно – хорошую работу, гораздо меньше, чем у хороших.

В чем же заключается искусство продаж, когда речь идет о поиске работы? Прежде всего, это 2 ключевых направления:

– Поведение на собеседовании. Собеседование – это как раз и есть тот основной этап, на котором необходимо мастерски продать себя работодателю, чтобы он выбрал именно вас среди прочего товара, потому что вы – лучшее сочетание цены и качества. Прохождение собеседования – это отдельная тема, которую я планирую подробно рассмотреть в одной из последующих публикаций на Финансовом гении.

2. Вы хотите найти идеальную работу, а ее не существует. Если вы действительно хотите трудоустроиться, вы должны понимать, что идеальных условий работы вам не предложат нигде. К сожалению, рынок труда на сегодняшний день на стороне работодателя: спрос на рабочую силу существенно ниже ее предложения. Работодатели это понимают, поэтому и диктуют условия в свою пользу, а не в пользу соискателей. Судя по всему, такая ситуация не изменится в ближайшее время, поэтому или необходимо ее принять и соглашаться работать в неидеальных условиях, или вопрос “Почему я не могу найти работу?” будет для вас актуальным долгие годы.

3. Вы отбрасываете варианты, навязанные стереотипами как плохие. Прежде всего, это относится к тем, кто не может найти работу, как им кажется, по причине отсутствия рабочих мест. Поймите, что существует : достаточно взять в руки любую газету с объявлениями, и вы увидите там эти вакансии. Однако, стереотипы не дают многим хотя бы поинтересоваться о том, что там предлагается.

Таких стереотипов можно выделить три:

– Там очень мало платят. Ну, к примеру, если речь идет о работе курьера, расклейщика объявлений и чего-нибудь еще в этом духе, не требующего никаких специальных знаний и квалификации. Поверьте, на подобной работе можно заработать существенно больше, чем зарабатывает рядовой офисный сотрудник, если уделять ей столько же времени и сил. К тому же, ответственности и “головной боли” на такой работе гораздо меньше, что тоже большой плюс.

– Это все развод. Речь идет о размытых объявлениях, в которых предлагается достаточно высокий уровень оплаты труда. Вполне вероятно, что во многих случаях это так, но наверняка среди них есть и такие, в которых действительно можно найти хорошую работу и хорошо зарабатывать. Почему бы, как минимум, не поинтересоваться?

– Это ниже моего достоинства. Например, человек с высшим образованием не хочет идти работать на стройку, курьером, водителем и т.д. Если у вас другие источники дохода, кроме работы – то вы вправе от нее отказываться, но если вам фактически не на что жить или – на вашем месте я бы не был таким переборчивым.

6. У вас устаревшее и неактуальное представление о работе. А именно: вы считаете, что работа – это обязательно так называемая , запись в трудовой книжке и ничего больше. Эта информация устарела уже, как минимум, лет на 20. Сейчас существует множество альтернатив традиционному трудоустройству, которые при этом открывают гораздо более широкие перспективы, чем традиционная работа. Что же это за альтернативы?

– Открытие бизнеса. Очень перспективное направление для развития и заработка, однако, оно несет в себе и немало рисков, поэтому подойдет не каждому, а лишь тем, кто готов и способен преодолевать трудности. Подробнее о том, с чего начинать и в каком направлении двигаться в статье

– Инвестирование. В плане перспектив этот вариант, как минимум, сравним с открытием бизнеса, а скорее даже превосходит его, но и в плане рисков – тоже. Если у вас есть определенные сбережения, то можно превратить их в капитал и . То есть, . На большой доход сразу рассчитывать не нужно, если, конечно же, вы не вложите миллионы, но в перспективе пассивный доход имеет свойство расти по экспоненте, в то время как активный доход на традиционной работе так расти не будет. И самое главное: инвестирование не отнимает много времени, поэтому его можно и нужно осуществлять одновременно с поиском работы или работой.

Ну вот, пожалуй, пока все. Теперь вы знаете ответы на вопрос “Почему я не могу найти работу? Что делать?”, и можете выбрать среди этих ответов тот (или те), который больше подходят для вашей ситуации. Ну а далее остается только следовать указанным рекомендациям, которые помогут вам найти работу, а возможно – даже более перспективные источники дохода.

Виктория, а в статье что написано?)

Актуальность фразы «не могу найти работу что делать» тает на глазах. Спешите. Раскрываем секреты толкового соискателя.

Солидные кампании знают себе цену. Их девиз – время – деньги. Отсутствие сомнений к потенциальному кандидату – основание для принятия решения в пользу соискателя.

Кадровый вопрос решается в считанные секунды. Попадая в объятия подобной акулы индустрии, будьте уверены, работодатель просканирует ваш мозг лучше рентгена.

Хорошо оплачиваемая команда должна быть креативной, стрессоустойчивой, высокопрофессиональной, обладать дюжиной различных достоинств. Именно поэтому к выбору сотрудника кампании относятся добросовестно, по всей строгости закона.

По этой же причине вы в сотый раз поутру задаете себе вопрос: месяцами не могу найти работу что делать? Как повлиять на сложившуюся ситуацию?

В самом деле, после нескольких месяцев безуспешного поиска следует остановиться, отдышаться и проанализировать ошибки.

Причины долгого поиска

Практика показала, что наиболее распространенными являются:

• недостаточная активность соискателя;
• завышенные требования или заниженная самооценка;
• неправильное резюме;
• провалы на собеседованиях;
• отсутствие систематичности.

Недостаточная активность

Это бич всех кандидатов: от менеджеров по швабрам до менеджеров-управленцев. В большинстве случаев поиск работы по специальности начинается с составления резюме, размещения его на одной (нескольких) биржах по трудоустройству. Все. Сидим, ждем, когда позвонит осчастливленная администрация.

Тем временем кадровая служба изучает 25 подобных однотипных безликих резюме. Вопрос: сколько шансов из 25, что позвонят именно вам? Бессистемность – залог того, что соискателем вы будете еще долго и безрезультатно.

Пути решения:

• проявить настойчивость, смекалку, перезвонить, напомнить о себе;
• пересмотреть резюме, изучить подобные, написать так, что оно не оставит равнодушным ни одного работодателя (умение убеждать – страшная сила), не забывать обновлять дату публикации;
• отправлять запросы на вакансии конкретным работодателям;
• известить знакомых о вашем поиске;
• полистать газеты с объявлениями, разместить в них свое;
• посетить местные биржи труда (кадровые агентства, т.е. по подбору персонала);
• рассмотреть другие возможности заявить о себе.

Завышенные требования

Что хуже: завышенная или заниженная самооценка? Вопрос сложный. Оба варианта не дадут вам полноценно работать на достойный результат. Надо искать золотую середину, критически оценив себя со стороны.

Завышенная самооценка способствует досадным пропускам «золотого» старта. Предложенная «ниже вашего достоинства» должность, может стать первой ступенькой сногсшибательной карьерной лестницы.

Заниженная самооценка (я – не смогу, боюсь, сомневаюсь) — весомое основание долго оставаться у разбитого корыта.

Начните с тренингов, необязательно платных. Пообщайтесь на форумах, подымающих подобные проблемы. В конце концов, пересильте себя, переступите через себя. Под лежачий камень вода не течет.

Неправильное резюме

Неправильное резюме – это:

1. Поверхностно составленное (лишь бы было).
2. Шаблонное (родился, закончил школу, ВУЗ, стажа нет).
3. Безликое (не вызывающее никаких эмоций, ассоциаций у работодателя).

Перепишите. Разбавьте стандартные фразы об отсутствии опыта качествами, которые хотя прямо не относятся к работе, но характеризуют вас, как дисциплинированного, добросовестного, полезного сотрудника.

Например, пунктуален, усидчив, стрессоустойчив, креативен, амбициозен, владею навыками вождения авто, другими достоинствами.

Изучите спектр требований, которые выдвигают работодатели к аналогичным вакансиям, добавьте их в свое резюме.

Провалы на собеседовании

Долгожданное приглашение. Плотное общение. Результат – отказ. В очередной раз никак не получается найти работу по специальности. Причины этому две.

Первая причина — вы оказались не готовы к собеседованию:

• растерялись, не смогли внятно презентовать себя;
• допустили ошибку, отвечая на «подводные» вопросы о причине увольнения с предыдущего предприятия, о возможном декрете, о взаимоотношениях с начальством, о частоте болезней детей;
• были пассивны или наоборот слишком активны. Собеседник не смог вставить слова в ваш затянувшийся хвалебный монолог.

Вторая причина: предложенная работа вам не подходит. В смысле все правильно сделано, но имеющиеся принципиальные разногласия не позволят вам сработаться с этим работодателем.

Здесь не стоит даже сопротивляться. Должность будет вам в тягость, не по душе, без морального и возможно материального удовлетворения.

Как объяснить будущему работодателю о «белых пятнах» в трудовой книжке

Пробел в стаже – «белое пятно» в трудовой книжке. Как достойно выйти из щекотливого положения? Как правильно оправдать вынужденное безделье?

Можно ссылаться на:

• семейные обстоятельства;
• получение второго образования;
• варианты самосовершенствования;
• желание отдохнуть после интенсивного обучения (работы);
• помощь другу (в развитии бизнеса);
• поиск нового перспективного направления.

Это приемлемые жизненные обстоятельства. Главное грамотно их изложить, чтобы работодатель мог правильно понять вашу мотивацию (отношение) к труду, а также “чистоту” вашей репутации.

Не нужно общих бессмысленных фраз. Только конкретные факты и акцент на готовности полностью посвятить себя на благо предприятия.

Если причина – семейные обстоятельства, то они должны быть на момент собеседования полностью решены. Возможность их появления в будущем сведена к нулю.

Лучше промолчать:

• о ваших болезнях (хронических недомоганиях родственников, в т.ч. детей);
• об отсутствии взаимопонимания с начальством на предыдущих должностях;
• о внешних обстоятельствах (кризис, отсутствие денег, неправильная политика работодателей);
• о том, что вы хорошо знакомы со своими трудовыми правами, а потому не находите оснований для отказа в принятии на работу.

1. Уберите частицу «не» в установке «не могу найти работу что делать». Перефразируйте ее «могу найти работу, что сделать».
2. Идя на собеседование, помните , истинным специалистам собеседование в радость, а не в тягость. Но! Волнуются все. Даже виртуозы.
3. Нет предела совершенству , специалистами не рождаются, а становятся. Это известно всем нормальным работодателям. При первой встрече они не ждут от вас особых знаний или умений. Им важно увидеть ваше желание работать над собой, стремление к качественному выполнению профессиональных обязанностей.
4. На период активного поиска не зацикливайтесь на одном направлении. Всесторонне развивайтесь. Жизнь может круто развернуться на 180°, подтолкнув вас в непредсказуемый поворот. Мечтала стать балериной, а реализовала себя в юриспруденции.
5. Совершенствуйтесь . Устраняйте недостатки. Не теряйте уверенности в своих силах. Все обязательно получится.

Видео: Как найти хорошую работу

Не могу найти работу: 5 причин неудач + 5 стереотипов, которые нужно преодолеть + 2 реальные истории + 7 способов найти желаемое.

Профессия занимает важное место в жизни большинства взрослых людей.

От того, насколько комфортно нам находиться в офисе, сколько денег приносит наша должность.

Имеем ли мы достаточно возможностей для самореализации, во многом зависит наше настроение и даже – самочувствие.

Но что делать тем, кто вынужден восклицать: «Не могу найти работу !»?

Как им разорвать замкнутый круг и найти свое место в жизни? Найти должность, которая будет приносить не только удовольствие, но и деньги?

На эти и другие вопросы постараемся ответить в пределах статьи.

Не могу найти работу: причины и стереотипы

То, что какой-то человек не может найти работу, случается не само по себе, а имеет вполне конкретные причины.

Дело не в том, что кому-то везет больше, а вот вам совсем не везет.

Дело в том, что вы сами погрязли в стереотипах, которые не позволяют вам реализоваться в профессии, и не замечаете явных причин своей нереализованности.

«Причины, по которым я не могу найти работу»

Есть 5 наиболее распространенных причин, которые не позволяют вам найти работу:

Нежелание найти вакансию.

Это наиболее распространенная причина, по которой люди не могут найти работу.

Вы можете сколько угодно убеждать себя и окружающих в том, как сбиваетесь с ног, пытаясь найти подходящую должность, но где-то глубоко в душе понимаете, что это неправда.

Разберитесь, по какой причине вы не хотите найти работу: занимаетесь нелюбимым делом, желаете изменить жизнь, вам комфортнее в роли «содержанки», хотите открыть собственный бизнес и т.д.

Как только вы обнаружите причину, поймете, в каком направлении вам следует двигаться.

Слишком высокие запросы.

Конечно, все мы хотим получить от жизни максимум.

Выгодную должность, возможности для карьерного роста, удобный график, безупречного начальника, дружелюбный коллектив, несложные обязанности, высокую зарплату и т.д.

Но хорошо подумайте, достойны ли вы этих запросов.

Можете вы, как специалист, претендовать на должность, найти которую мечтают все, или пока стоит довольствоваться меньшим, повышая свою квалификацию.

Неумение «продать» себя.

Вы можете быть на голову выше всех кандидатов, что пришли на собеседование, но, если вы не сможете убедить в этом руководителя, то найти работу вам еще долго не удастся.

Умение себя «продать» так же важно, как высокая квалификация и безупречные профессиональные навыки.

Вы не там пытаетесь найти работу.

Ваша мама утверждает, что кадровые агентства – грабители, а интернет – пристанище шарлатанов, поэтому там нельзя найти работу?

Вы ей верите и действуете по старинке: изучаете объявления в газете и целенаправленно обходите офисы в надежде, что у них есть свободная вакансия.

Не глупите! Нужно использовать все возможности, чтобы найти действительно хорошую работу.

Вы не используете все свои преимущества.

Вам кажется, что стыдно обращаться к родственнику, работающему в правительстве, чтобы он помог вам найти хлебное место?

А еще стыдно писать в резюме обо всех своих преимуществах и расхваливать себя на собеседовании? Вы не правы.

Могу вам с уверенностью сказать: те, кто быстро взбирается по карьерной лестнице, используют все свои преимущества.

Поступайте и вы так же, чтобы найти то, что вам нужно.

Стереотипы, во власти которых находятся люди, что не могут найти работу

Но, пожалуй, наиболее серьезная причина, по которой вы не можете найти работу, – то, что вы стали жертвой стереотипов.

Вообще-то, стереотипы, которые нам навязывают с детства, серьезно разрушают жизнь, причем – и личную, и профессиональную.

Если вы сможете с ними справиться, ничто не будет стоять между вами и работой вашей мечты.

Основные стереотипы, которые не позволяют найти работу:

«Да, ну, такая маленькая зарплата».

Если вы – молодой специалист без серьезного опыта, то вам нужно искать не большую зарплату (которую вам вряд ли кто-то предложит).

А перспективную должность и крупную компанию, в которой можно расти и развиваться.

«Эта работа не престижная».

Конечно, в глазах людей быть врачом – куда престижнее, чем быть сантехником, но кто сказал, что эти люди правы.

Важно – не искать мнимый престиж, а выбрать специальность, в которой сможете легко реализоваться и которая будет приносить деньги.

Любите сельское хозяйство и хорошо в нем разбираетесь?

Так наплюйте на мнение людей и станьте фермером, только – фермером с процветающим хозяйством и большими доходами.

«Работа в интернете – это несерьезно».

Сеть сегодня предоставляет куда лучшие возможности для профессиональной реализации, чем бедная государственная организация или крохотная, дышащая на ладан фирмочка.

«Все эти новомодные профессии – ненадолго».

Когда 5 лет назад моя подруга из небольшого областного центра плюнула на отсутствие перспектив в своей региональной газете и стала фрилансером-копирайтером.

Все, в том числе и ее близкие родственники, крутили у виска: «Как можно сменить реальную работу на деятельность в интернете, название которой и выговорить-то нельзя?».

Тогда ее поддержал только муж, который устал от вечно дерганой, злой жены, у которой «не клеилось» на работе.

Сейчас она зарабатывает в 3 раза больше, чем ее бывшие коллеги, сама выбирает заказчиков, темы и график работы.

«Главное – это стабильность».

Ага, Виктор Федорович вроде поговаривал что-то подобное и посмотрите, где он сейчас.

Если есть выбор между нудной государственной организацией, в которой на повышение можно рассчитывать лишь после смерти старых кадров, и молодой.

Но перспективной фирмой, выбирайте второй вариант без раздумий.

2 истории неудачников, которые не могут найти работу

Как бы кто не ныл о трудностях современной жизни, я считаю, что всем предоставлены замечательные условия для реализации.

Просто не каждый считает нужным ими воспользоваться.

Часто те, кто стонет: «Не могу найти работу», просто не слишком-то и хотят ее искать.

Они постоянно находят ширму, за которой можно спрятаться, чтобы не взрослеть и не брать на себя ответственности в профессии.

Думаю, истории двух невымышленных неудачников вас в этом убедят.

1) «Не могу найти работу – депрессия замучила!»

С этой историей я столкнулась на просторах интернета, но точно знаю, что ее написал реальный человек, потому что я знакома с этой девушкой и узнала ее (фото на аватарке было настоящим).

Аня окончила университет с красным дипломом по специальности финансы.

Казалось бы, образование отличное, специализация выбрана прибыльная, работы по направлению достаточно и найти ее несложно.

Поработав 3 года в банке, девушка вышла замуж за коллегу, родила ребенка и ушла в декрет.

Пока она была в декрете, их банк закрылся, то есть из отпуска по уходу за ребенком Ане некуда было выходить.

Казалось бы, в чем проблема: поищи другое место – в каждом городе тех банков хоть пруд пруди. Но Анины поиски затянулись на 2 года.

Всем и каждому при встрече, так же как и в своем посте на форуме девушка плакалась: «Не могу , разуверилась в своих силах, у меня депрессия и т.д. и т.п.».

Постояльцы форума поначалу с пониманием отнеслись к трагедии девушки: утешали, подбадривали, рассказывали свои истории о том, что и они не сразу смогли найти свободную вакансию, которая бы устраивала их по всем параметрам.

Но казалось, что Аня их просто не слышит – она и дальше ныла о несчастьях, свалившихся на нее, депрессии и прочем.

Форумчане начали что-то подозревать и задавать уточняющие вопросы: «На скольких собеседованиях была?», «По какой причине тебе отказывают работодатели?», «Что не устраивает в той или иной должности?» и т.д.

Из ответов Ани получалось, все вокруг – плохие, она одна хорошая, ее никто не понимает и работу ее мечты (какой она должна быть, девушка сама не понимает) никто не предлагает.

И тут понеслась…

В общем, не буду пересказывать все, скажу только, что форумчане поставили Ане точный диагноз: она просто не хочет найти себе место.

Возможно, девушка расслабилась после декрета, возможно, в свое время просто неправильно выбрала профессию, могут быть и другие причины.

Ей станет гораздо легче, если она честно признается себе в том, что работа в банке ей не нужна и попробует реализовать себя в другой профессии или же обрести счастье в роли мамы и домохозяйки.

2) «Не могу найти работу в Москве, как не стараюсь…»

Вторую историю мне рассказала подруга Ира, которая вот уже 5 лет живет в Москве.

Когда-то она не побоялась трудностей, связанных с переездом в столицу другой страны, не побоялась пройти суперсложное собеседование на должность в международной компании, и в итоге смогла найти высокооплачиваемую работу, которую обожает.

Однажды друзья вытянули Иру на какую-то вечеринку, и там к ней пытался клеиться один юноша. Юноша был москвичом, чем несказанно гордился, жил с родителями и в свои 24 года не работал.

На прямой вопрос моей подруги: «Почему?» отмахнулся: «Не могу в Москве».

«Меня это настолько поразило тогда, – рассказывает Ира, – что я ходила под впечатлением еще несколько дней».

Я тоже, как и подруга не могу поверить в то, что в многомиллионном городе, одной из мировых столиц, в населенном пункте, где открываются такие возможности, куда мечтают переехать многие именно из-за большого количества хорошо оплачиваемых должностей.

Коренной москвич из хорошей семьи с высшим образованием не может найти работу.

Скорее всего, все дело в лени, инфантильности и бесхребетности молодого человека, а еще – в безответственности его родителей, которые спокойно содержат великовозрастного лодыря.

Что делать из синдромом “Не могу найти работу”? Как с этим бороться?

От того, что вы будете беспрестанно ныть: «Не могу, совсем не могу найти себе работу», свою жизнь вы никак не улучшите.

Чтобы реализоваться в профессии и при этом материально обеспечить свое будущее, нужно действовать.

Причем начинать действовать нужно уже сейчас, не откладывая все в долгий ящик, пока не появится очередная причина, по которой вы до сих пор остаетесь безработным.

Чтобы нужно делать, чтобы найти себе работу:

Действующие советы о том, как найти работу без опыта работы, смотрите в видео:

Если, несмотря на все попытки, вы продолжаете повторять: «Не могу найти работу », значит вам нужно преодолеть эту гору с помощью профессионала.

Например, коуча по личностному росту или психолога, специализирующегося на профессиональной реализации, или сотрудника кадрового агентства, которому под силу решить даже трудные задачи.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Потеря работы или невозможность ее быстро найти для многих людей является стрессовым фактором. Что делать, если человек не может найти работу и ?

Депрессия по поводу отсутствия работы может коснуться практически каждого. На человека давит груз навалившихся проблем, осознание ненужности и одиночества. В таком состоянии нередко люди уединяются, перестают общаться, у них развивается комплекс неполноценности.

Угнетая себя изнутри, человек теряет способность к коммуникабельности, креативным решениям проблем, . А ведь эти и некоторые другие качества работника в первую очередь важны для работодателей. В итоге становится уже невозможным найти желаемую работу, что еще больше угнетает потенциального работника.

Депрессивное состояние из-за отсутствия работы не нужно запускать, оно таит в себе опасность потери смысла жизни, целей, ориентиров и планов на будущее.

Человек, остро переживающий депрессию по поводу отсутствия работы, близок к мыслям об окончании жизни, у него теряется сила воли для поиска постоянной занятости. В этом случае лучшим выходом будет , которые помогут разобраться во внутренних проблемах человека и будут способствовать возобновлению социальных контактов, поиска работы.

Психологам и психотерапевтам иногда приходится слышать вопрос: «Что делать, если я не могу найти работу, у меня уже начинается депрессия?» Это действительно сложное состояние, которое требует помощи специалиста. Но бывают разные внутренние причины, которые осложняют для человека поиск работы.

Если проанализировать эти причины, можно увидеть, что любое состояние не является благоприятным для психологического состояния человека. Находясь в постоянной тревоге, апатии, страхе, не обращаясь за помощью к специалисту, человек подвергает себя большим проблемам.

Нужно помнить о том, что есть и природная предрасположенность к сильным переживаниям стрессовых ситуаций. будут долго страдать из-за отсутствия трудовой занятости, поэтому они склонны к более длительной и интенсивной апатии и депрессии. Этому состоянию также подвержены люди, несущие ответственность за других (детей, родителей, жену или мужа, инвалидов). В случае длительного отсутствия работы, следовательно, и финансов, они будут наблюдать у себя признаки депрессии.

Есть понятие «диссертационная депрессия» — она также возникает по указанной причине, когда человек долго стремился к научной степени, посвятил половину сознательной жизни исследованиям, защитил работу и лишился основной цели. Если он не может самостоятельно справиться с этой проблемой, нужно обратиться к специалисту.

Симптомы депрессии безработных

Депрессия по поводу любой стрессовой ситуации проявляется схожими симптомами. Такое состояние, обусловленное отсутствием работы, может сопровождаться:

Лечение

Такое состояние часто можно преодолеть, прибегая к . К слову, иногда близкие нам люди (родственники, друзья) дают правильные советы, выполнение которых помогает быстро найти работу.

Иногда симптомы депрессии настолько сильны, что начинают оказывать плохое влияние на физическое состояние человека, ведут к изоляции его от общества. В этом случае необходима консультация врача-психотерапевта или психиатра для оказания помощи . Наравне с этим важно продолжать психотерапевтическую помощь для восстановления личностных структур человека.

Психотерапевтическая помощь

Депрессия из-за отсутствия работы имеет психогенный характер, то есть в ее основании лежат внешние обстоятельства. Основная помощь в этом случае – психотерапевтическая, которую может оказывать опытный психолог или . Такое состояние человек определяет, когда осознает, что с ним что-то не так, как раньше. Если что-то его радовало, то перестало приносить радость, раньше он получал удовольствие от вкусной еды, сейчас она не приносит ему ничего, кроме временного насыщения, и так далее. Когда появляется это осознание, тогда нужно обращаться к психологу.

Психокоррекционная работа направлена на преодоление какого-либо страха. В контексте такого состояния это может быть преодоление страха собеседований (повышение чувства уверенности в себе), страха менять привычную жизнь, страх не востребованности и другие. При этом используются разные психологические направления.

Гештальт-терапия

Этот подход основан на том, что психика человека воспринимает все целостно. Депрессия из-за отсутствия трудовой деятельности (безысходность, страх собеседований) рассматривается с точки зрения незавершенного действия. Психолог предлагает проиграть конкретную ситуацию, связанную с увольнением или принятием на работу, и ориентирует человека на том, что происходит с его ощущениями на каждом этапе проигрывания.

Психоанализ

Происходит анализ внутренних желаний, стремлений и интересов. Наряду с этим психотерапевт помогает человеку осознать причину неудач в поиске работы. В процессе консультации, для достижения лечебного эффекта, у человека должен произойти инсайт – озарение, то есть он сам для себя с помощью психоаналитика открывает причины страхов и неудач, а также определяет пути решения проблемы.

Когнитивная психология

В процессе консультации психолог определяет внутренние установки, которые мешают человеку в поиске работы, принятии себя, развитии умений и уверенности в себе. Когда клиент получает информацию о себе (например, не взяли на работу после собеседования), он может неправильно ее воспринять, возникают деструктивные, иррациональные убеждения.

Задача психолога, работающего в этом направлении, научить клиента конструктивно решать проблему. С помощью конкретных упражнений человек учится мыслить реалистично. Самым известным приемом является расписывание проблемы, например: «Я не могу найти работу потому, что …» Человек расписывает причины, что его в них пугает, потом учится работать с приведенными фактами, приобретая навыки опровержения негативных представлений. Таким образом, уходят симптомы депрессии.

Этапы выхода из депрессии

В процессе консультации психолог может использовать , комбинировать приемы и упражнения. Но не всегда требуется работа с симптомами депрессивного состояния. Задача психолога понять, какая причина повлекла за собой такую реакцию психики человека. Иногда причина совсем не в страхе пойти на собеседование или безысходности, как прокормить семью. Бывает так, что человек не может найти работу, так как изначально не ту профессию выбрал, и думает, что ничего менять уже не нужно. Существует несколько рекомендаций-этапов выхода из депрессивного состояния.

• просмотреть сведения о вакансиях в интернете, газете, других объявлениях;
• продумать и составить резюме, не забывая описывать себя с лучшей стороны, приобретенные умения, знание языков и опыт работы, если такового нет, можно написать о достижениях во время учебы;
• позвонить на указанные номера в информации о вакансиях, по возможности договориться о встрече;
• попробовать поискать работу в службе занятости или серьезном кадровом агентстве;
• пойти на собеседование с опрятным внешним видом, женщинам лучше одеть офисную одежду (светлая блузка, темная юбка), подобрать волосы, сделать естественный макияж; мужчины также должны выглядеть аккуратно, одевать поглаженную чистую классическую одежду.

Важно делать маленькие шаги к цели. Еще нужно помнить о том, что золотые горы даются не сразу. Боязнь малооплачиваемой, не престижной работы может затмить все мелкие шажки к цели, в итоге человек так и не начнет искать работу. Нужно использовать малейшую возможность, если целью является получение зарплаты. Если же основная цель – самореализация, а финансы стоят на втором месте, важно искать работу для души, даже если придется поменять специальность.

При депрессии по поводу отсутствия места постоянной трудовой деятельности важно не опускать рук, а стараться воспользоваться малейшей возможностью для устройства на работу. Если же все попытки неудачны, нужно вовремя обратиться к психологу, психотерапевту для квалифицированной консультации и помощи.