В статье обсуждаем льняное масло, рассказываем о его составе и полезных свойствах. Вы узнаете, как правильно использовать народное средство, помогает ли оно укрепить здоровье, улучшить цвет лица и состояние волос, можно ли употреблять льняное масло при беременности, и какие противопоказания есть у этого продукта.

Состав и полезные свойства льняного масла

Льняное масло – это жирное растительное масло, которое получают из семян льна. Продукт относят к быстровысыхающим маслам – при контакте с воздухом на его поверхности образуется плотная пленка, и средство высыхает. По этой причине масло нужно хранить в плотно закрытой емкости.

Химический состав:

• линоленовая кислота (Омега-3);
• линолевая кислота (Омега-6);
• олеиновая кислота (Омега-9);
• фолиевая кислота;
• токоферолы, в том числе и витамин Е;
• строгеноподобные фитогормоны.

Полезные свойства льняного масла обусловлены его ценным составом. Присутствие полиненасыщенных жирных кислот не только восполняет потребность организма в Омега – 3, 6 и 9, но и укрепляет здоровье.

Польза льняного масла:

• снижает уровень вредного холестерина в крови и способствует расщеплению бляшек;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление;
• устраняет воспалительные процессы;
• способствует выведению камней из почек;
• нормализует работу ЦНС, оказывает успокаивающее действие;
• снижает вероятность развития рака;
• улучшает пищеварение, помогает при запорах и геморрое;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

БЖУ и калорийность льняного масла

Калорийность льняного масла на 100 граммов продукта составляет 898 ккал.

В 100 г средства присутствует 99,8 г жира, белки отсутствуют, углеводы – до 0,2 г.

Как хранить льняное масло

Льняное масло важно хранить правильно, иначе оно не только потеряет свои целебные свойства, но и может причинить вред здоровью.

Покупайте средство в емкости из темного стекла или качественного пищевого пластика. Свет разрушает соединения жирных кислот. Приобретать масло лучше в аптеках или специализированных магазинах, продукт должен храниться в прохладном, защищенном от света месте.

Срок годности льняного масла – 8 месяцев. После вскрытия бутылки его необходимо употребить в течение 1 месяца, хранить в холодильнике.

Лекарственные формы льняного масла

Препарат выпускается в форме жидкого масла, а также в виде капсул.

В жидкой форме можно встретить масло в бутылках объемом 200, 350 и 500 мл.

Капсулы имеют желатиновую оболочку, продаются в упаковках по 30, 60 и 120 штук.

Состав оболочки капсул: пластификатор – глицерин.

Чем полезно льняное масло для человека

Масло льна используют повсеместно в виде натуральной пищевой добавки. Продукт рекомендуют к употреблению врачи для профилактики, увеличения эффективности лечения, а также для восстановления здоровья в период реабилитации после серьезных заболеваний. Широко используют льняное масло и в косметологии, применяя его внутрь и наружно.

Чем полезно льняное масло для организма человека:

• Для пищеварительного тракта – улучшает пищеварение, ускоряет регенерации тканей желудка и кишечника при воспалительных и эрозивных заболеваниях (гастрит, язва), очищает кишечник, нормализует выработку соляной кислоты, оказывает благоприятное воздействие на печень, обладает противоглистным эффектом.
• Для сердечно-сосудистой системы – повышает эластичность стенок сосудов, способствует расщеплению холестериновых бляшек и снижает уровень ЛПНП в крови, нормализует давление, предупреждает развитие стенокардии и гипертензии.
• Для лечения воспалительных болезней – масло льна помогает при терапии красной волчанки, подагры, фиброзно-кистозной мастопатии и других воспалительных заболеваний. Натуральный продукт снижает воспалительные процессы, уменьшает боли, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
• Для женского здоровья – нормализует гормональный фон, снижает болезненные ощущения при менструации, улучшает самочувствие в период менопаузы.
• Для похудения – масло восполняет ежедневную норму потребления жирных полиненасыщенных кислот, улучшает метаболизм, снижает чувство голода и способствует расщеплению накопившегося жира.

Для лица

Льняное масло омолаживает кожу. При употреблении внутрь и наружном использовании полезные вещества способствуют быстрой регенерации и обновлению клеток кожи. Омега-3, 6 и 9 активизируют выработку коллагена и эластина.

Масло льна создает на коже защитную пленку, удерживает влагу и нормализует выработку подкожного сала, а также защищает от воздействия внешних факторов. Народное средство устраняет воспалительные процессы на коже, лечит угри и акне. Использование льняного масла обеспечивает тонус и красивый цвет лица.

Льняное масло для лица можно использовать в виде протираний, компрессов или в составе разных масок.

Для протирания смочите ватный диск в небольшом количестве масла и нанесите тонким слоем на лицо, не затрагивайте область вокруг глаз. Использовать масло таким образом можно ежедневно на ночь вместо обычного крема.

При появлении раздражений, покраснений, прыщей, шелушения кожи и других изъянов смочите ватную палочку в льняном масле и нанесите точечно на проблемный участок. Использовать средство также можно для ранок, ожогов. Применяйте льняное масло трижды в день до полного заживления.

Также вы можете делать и компрессы для кожи лица. Для этого разогрейте льняное масло на водяной бане, но не кипятите. Смочите марлю в натуральном средстве, отожмите и наложите на лицо. Прилягте и отдохните в течение пяти минут.

Для волос

Эффективно льняное масло и для волос. Продукт нормализует выработку подкожного жира, укрепляет волосяные луковицы. При нанесении масла на всю длину волос они становятся гладкими, послушными и блестящими. Использование натурального продукта поможет избавиться от секущихся кончиков и сохранить все полезные вещества внутри волоса.

Масло льна для волос можно использовать в чистом виде и в составе различных масок.

Для нанесения средства подогрейте его на водяной бане до 45-50 градусов. Ни в коем случае не доводите до кипения. Вотрите масло в корни волос, по желанию распределите по всей длине и смажьте кончики. Наденьте полиэтиленовую шапочку и замотайте голову полотенцем. Оставьте маску на 1-2 часа. Затем вымойте волосы при помощи шампуня.

Льняное масло достаточно плотное, поэтому в чистом виде не подходит для использования на жирных волосах. В этом случае продукт стоит разбавить более легкими маслами – миндальным или кокосовым.

Для того чтобы заметить положительный результат от применения народного средства, используйте масло 2-3 раза в неделю. Проводите курс в течение 6-8 недель, а затем дайте отдохнуть волосам 3 месяца. При необходимости после перерыва курс можно повторить.

Для детей

Льняное масло разрешено для детского приема. Для укрепления здоровья малыша можно давать ему масло в чистом виде, заправлять им пищу и использовать наружно. Народное средство повышает иммунную защиту детского организма, улучшает концентрацию внимания и память, заряжает энергией.

При нанесении на кожу льняное масло поможет устранить опрелости, раздражения, проявления дерматита и экземы.

Использовать масло льна внутрь детям можно с самого рождения, но перед применением продукта обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Грудничкам масло дают вместе со сцеженным молоком, добавляя несколько капель продукта (количество капель зависит от возраста малыша). Детям в возрасте 6 месяцев – 1 года можно добавлять в пищу по 15 капель льняного масла.

С 1 года до 3 лет ребенку можно давать по половине чайной ложки средства. С 3 до 7 лет дозу увеличивают до 1 чайной ложки дважды в день. Подростки с 14 лет могут принимать льняное масло по 1 десертной ложке два раза в день.

Льняное масло имеет достаточно специфический горьковатый вкус, поэтому детям его лучше добавлять в салаты, каши, творог и другие блюда.

От запора

Льняное масло эффективно при лечении запора. Натуральный продукт укрепляет стенки кишечника и улучшает его моторную функцию. Способствует более активному пищеварению и мягко выводит остатки пищи из организма.

Для лечения запора принимайте масло на ночь в количестве 1 чайной ложки. С утра выпивайте 1-2 стакана теплой воды.

Как принимать льняное масло

Льняное масло назначают для применения в качестве биологически активной добавки и дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот класса Омега. Масло снижает вязкость крови, нормализует уровень жиров в крови, предупреждает развитие сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, сахарного диабета.

Натуральное средство можно использовать как для профилактики серьезных болезней, так и для улучшения внешнего вида кожи лица, волос и ногтей.

Взрослым назначают по одной чайной ложке средства утром натощак или по 1 чайной ложке 3 раза в день за пятнадцать минут до еды.

Препарат в форме капсул используют по 3 штуки 2 раза в день. Длительность курса составляет один – два месяца, затем делают перерыв на 3-6 месяцев.

При беременности

Льняное масло можно употреблять беременным женщинам. Продукт укрепит иммунитет будущей матери, успокоит нервную систему и улучшит общее самочувствие, окажет благоприятное воздействие на развитие плода.

Инструкция по применению льняного масла при беременности разрешает употребление 20 граммов средства ежедневно в течение 1 месяца. Масло рекомендуют принимать утром натощак, через 10-15 минут выпивать воду, и только потом завтракать.

Об использовании льняного масла проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Льняное масло для похудения

Помогает льняное масло и при похудении. Натуральное средство восполняет баланс полезных жиров в организме, снижает чувство голода и активизирует метаболизм. Принимайте по одной чайной ложке пищевой добавки утром и вечером натощак. Вечером выпивать масло следует не позднее 8 часов.

Не забывайте, что прием льняного масла необходимо сочетать с правильным питанием, физическими нагрузками и соблюдением питьевого режима. Для того чтобы похудеть было легче, ведите здоровый образ жизни и высыпайтесь.

Противопоказания к приему льняного масла

Несмотря на полезные свойства при правильном использовании продукт может нанести и вред организму. Не стоит принимать льняное масло при следующих состояниях и болезнях:

• непрекращающаяся диарея;
• заворот кишок;
• холецистит;
• панкреатит;
• гепатит;
• камни в почках;
• воспаление роговой оболочки глаз.

От использования льняного масла следует отказаться при гормональной контрацепции, приеме противовирусных лекарств.

Что запомнить

1. Льняное масло – полезный натуральный продукт с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.
2. Народное средство используют для профилактики серьезных заболеваний и улучшения внешнего вида кожи лица и волос.
3. Льняное масло разрешено для детского приема и приема беременными женщинами, перед использованием средства проконсультируйтесь с врачом.

Издавна лён используют в медицине и косметологии. Зерновая культура изначально выращивалась в Египте и Индии, позже лён перекочевал в более процветающие страны. Известно, что он широко применяется в сфере производства одежды, но многие красавицы предпочитают использовать масло льна для ухода за волосами. Продукт оказывает мощное лечебное действие, он избавляет кожу головы от сальности и устраняет сухость. Чтобы извлечь всё пользу, необходимо применять масло правильно.

Польза масла льна для волос

1. Состав широко используется для борьбы с перхотью и себореей. Масло залечивает микротрещины на коже головы, устраняет зуд, оказывает успокаивающее действие на волосяные фолликулы.
2. Средство показано к применению девушками с сильно сухими, повреждёнными, тусклыми волосами. Благодаря наличию в составе жирных кислот шевелюра становится гладкой и густой. Укрепляются волосяные фолликулы, нормализуется приток крови к коже головы.
3. Регулярное применение льняного масла избавит вас от сечения, восстановит волосы после химической завивки и окрашивания. Льняное масло препятствует повреждению верхнего слоя волоса в результате частого использования фена, утюжка, плойки.
4. Фолиевая кислота не позволяет ультрафиолетовым лучам проникать вглубь волоса. Ниацин способствует глубокому увлажнению и питанию. Масло льна препятствует образованию седины, замедляет преждевременное старение кожи головы и волос.

Показания к применению льняного масла

• сухость, сечение, ломкость;
• жирная кожа головы;
• длительное нахождение на солнце;
• перхоть;
• себорея;
• секущиеся кончики;
• тусклый оттенок волос;
• замедленный рост;
• наличие седины;
• выпадение.

Противопоказания к применению льняного масла

• возраст до 5 лет;
• гормональные сбои в организме;
• повышенное артериальное давление;
• панкреатит;
• лечение противовирусными и успокоительными препаратами;
• плохая свёртываемость крови.

Особенности использования льняного масла

1. Чтобы увеличить результат, перед нанесением масла льна на волосы разогрейте основной состав над паром или воспользуйтесь водяной баней. Доведите смесь до температуры 40 градусов.
2. Масло льна нередко входит в состав масок. Если вы решили сочетать ингредиент с другими продуктами, готовьте средство на 1 раз. Не стоит запасаться масками впрок, они потеряют полезные свойства.
3. Льняное масло подогревается в керамической или стеклянной посуде. Недопустимо использование тары из алюминия, поскольку этот сплав быстро окисляется.
4. Чтобы масло прослужило вам долго, после покупки держите льняную смесь в ёмкости из тёмного стекла с плотной крышкой. Оставляйте сосуд с содержимым в прохладном месте.
5. Волосы имеют пористую структуру, раздвинутые чешуйки позволяют питательным веществам проникать вглубь. По этой причине масло наносится только на сухие пряди, вода закупоривает поры.
6. Для получения должного эффекта необходимо держать маску или чистое масло не дольше 1 часа. Как правило, хватает 30-40 минут, можно меньше.
7. Чтобы усилить действие основного ингредиента, после распределения средства обмотайте вокруг головы пищевую плёнку. Дополнительно сделайте чалму из платка.
8. Чтобы не пересушить волосы, наносите маску с льняным маслом на грязные волосы. После удаления состава не пользуйтесь феном, оставьте копну сохнуть естественным путём.
9. Использование масла льна не терпит хаотичного нанесения. Если процедура проводится с целью лечения, применяйте продукт 3 раза в неделю. Во всех остальных случаях делайте маски 1 раз в 8-10 дней.
10. Особую сложность представляет смывка льняного масла. Приготовьтесь к тому, что шампунь придётся использовать несколько раз. В завершение нанесите бальзам, ополосните локоны лимонной водой.

1. Расчёсывание. Масло льна можно использовать для аромарасчёсывания. Возьмите деревянный гребень, смажьте зубчики средством. Теперь прочешите локон за локоном, длительность процедуры - 5-10 минут. Если в конце терапии волосы покажутся грязными, вымойте голову шампунем и ополосните отваром крапивы. Аромарасчёсывание прекрасно борется с ломкостью, сечением и сухостью.
2. Массаж. Подогрейте немного масла на паровой бане, опустите в состав подушечки пальцев. Разделите копну проборами, затем начинайте поочерёдно прорабатывать макушку, виски и затылок. Втирайте масло в кожу головы, спустя 10 минут проведите обычную процедуру мытья. Состав укрепит фолликулы, ускорит рост, устранит перхоть.
3. Маска. Существует одна основная маска, которая борется со всеми проблемами волос одновременно. Соедините масло репейника (можно заменить касторкой) с льняным в равном соотношении. Разогрейте полученную массу до 38 градусов, вотрите в корни головы и растяните по всей длине. Особое внимание уделяется кончикам, если они секутся. Оставьте средство на 3 часа, смойте шампунем.
4. Приём внутрь. Состояние волос можно улучшить не только наружным использованием, но и приёмом внутрь. Суточное количество - 50 мл. Вы можете пить масло натощак, добавлять его в овощные салаты, сочетать с молочкой и кашами. Нельзя жарить на льняном масле, иначе продукт потеряет все полезные свойства. К противопоказаниям к приёму относится холецистит, заворот кишок, острые недуги кишечника, язва, воспалительные процессы глазной роговицы, желчнокаменная болезнь. По желанию вы можете заменить жидкий продукт капсулами, которые продаются в аптеке.

Как часто использовать льняное масло для волос

1. Чтобы добиться хороших результатов, делайте маски в лечебных и профилактических целях. Привести волосы в порядок можно за 1,5-2 месяца, затем следует сделать перерыв.
2. Повторный курс проводится в обязательном порядке для закрепления результата. Он длится чуть меньше (1 месяц). Между терапиями необходимо давать шевелюре отдыхать в течение 2 месяцев.
3. Положительным образом использование льняного масла сказывается на волосах, прошедших химическую завивку, окрашивание, осветление или обесцвечивание. Эффект - пряди, как после проведения ламинирования.

Льняное масло для роста волос

1. Отмерьте 50 мл. льняного масла, добавьте 4 щепоти перца чили, 5 гр. высушенного имбирного корня. Подогрейте смесь на водяной или паровой бане, чтобы добиться температуры 36 градусов.
2. Расчешите волосы, покройте кожу головы бальзамом. Так вы исключите вероятность появления ожога. Распределите средство и вотрите. После лёгкого массажа утеплитесь целлофаном.
3. Чтобы маска проникала глубоко в фолликулы и ускоряла приток крови, её необходимо держать до начала умеренного жжения, но не дольше 45 минут. Частота процедуры - 1 раз в неделю.

1. Если у вас слишком жирные волосы, которые грязнятся у корней уже на следующий день после мытья, имеет смысл рассмотреть эту маску. Она нормализует выделение сала и укрепляет луковицы.
2. Смешайте 25 гр. голубой или чёрной глины с тёплым молоком, придерживаясь пропорций в инструкции. Можете развести состав водой. Оставьте на полчаса для настаивания.
3. Через это время примешайте 20 мл. подогретого до 35 градусов льняного масла, 10 мл. касторки. Убедитесь, что смесь имеет комнатную температуру. Нанесите её на сухую кожу головы и вотрите. Через 40 минут смойте.

Льняное масло для волос от перхоти

1. Устранить перхоть поможет сочетание основного компонента с цитрусовыми фруктами. Выдавите сок из цельного лимона или половины грейпфрута, смешайте с 30 мл. масла льна.
2. Подогрейте содержимое над паром, затем нанесите на влажные чистые волосы. Втирайте подушечками пальцев на протяжении 10 минут, не утепляйте копну. Выждите ещё треть часа, смойте.
3. В завершение проведите ополаскивание раствором из 1,5 л. воды и 100 мл. сока лимона. Последний компонент можете заменить яблочным уксусом концентрацией 6% (количество - 30 мл.).

Льняное масло для волос против сечения

1. Если у вас сильно секутся волосы, смешайте 30 мл. льняного масла с 5 мл. масла ши. Отдельно подогрейте на плите 40 гр. мёда и приплюсуйте к основной смеси.
2. Для длинных прядей следует увеличить количество, соблюдая пропорции. Нанесите приготовленное средство на волосы по всей длине. Оставьте действовать, спустя полчаса удалите.
3. Для полноценного восстановления следует дополнительно проводить расчёсывание по вечерам. Смазывайте гребень маслом и проходитесь по волосам.

Льняное масло для волос от выпадения

1. Волосы начинают выпадать под влиянием многих факторов. Сюда относятся пагубные пристрастия, экология, отсутствие базового ухода, неправильное питание.
2. Чтобы укрепить фолликулы и повысить приток крови, смешайте 4 сырых яичных желтка с 30 мл. масла льна. Добавьте 8 мл. касторки, 3 капли эфира грейпфрута.
3. Подогрейте смесь до 35 градусов (не больше!), затем в тёплом состоянии нанесите на чистые волосы. Втирайте подушечками пальцев, после этого выждите ещё полчаса.

1. Для общего оздоровления копны используется льняное масло в сочетании с аптечными витаминами. Так, купите по 2 ампулы ретинола и токоферола, смешайте содержимое с 25 мл. основного компонента.
2. Подержите смесь над паром 3 минуты, чтобы состав частично расплавился. Затем нанесите его на чистые и сухие волосы, вотрите в кожу. Гребнем растяните до кончиков, держите под плёнкой треть часа.

Льняное масло для волос от сухости

1. Комплекс питательных продуктов отлично увлажняют локоны, состав препятствует ломкости прядей. В результате восстанавливается защитный слой волос.
2. Соедините в небольшой ёмкости 20 мл. масла льна, 3 капли эфира каяпута и 25 гр. домашнего майонеза. Превратите компоненты в однородную кашицу с помощью миксера.
3. Маска распределяется на основание копны и секущиеся кончики. Отдохните с составом на голове порядка 1 часа. После этого промойте шевелюру настоем фенхеля.

Льняное масло для укрепления волос

1. Состав способствует пробуждению волосяных луковиц. Компоненты останавливают выпадение. Для приготовления маски потребуется взбить сырое яйцо.
2. Соедините полученную массу с 35 гр. творога и 13 мл. льняного масла. Взбейте продукты до состояния однородности. Маску следует наносить массирующими движениями.
3. Проделайте манипуляцию в течение нескольких минут, оберните голову пищевой плёнкой. Спустя час волосы нужно ополоснуть отваром крапивы.

Льняное масло - средство широкой направленности. Состав способен бороться со многими проблемами касаемо волос. Продукт прекрасно устраняет себорею и перхоть, сечение, сухость, жирность. Регулярное применение сделает шевелюру гладкой, облегчит расчёсывание.

Видео: льняное масло для волос, кожи и похудения

Лён – достаточно распространенная в наших широтах сельскохозяйственная культура. Он получил широкую известность и уважение не только потому, что из него можно изготовить красивые и удобные кружевные рубашки и платья, но также и благодаря своим целебным свойствам.

Льняное масло, получаемое на основе семян льна, является отличным лечебным и косметическим средством, применяемым как для оздоровления организма в целом, так и для улучшения состояния волос в частности.

Свойства льняного масла для волос

Уникальные свойства льняного масла обусловлены высоким содержанием в его составе витаминов A, E, F и группы B, а также жирных ненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6, которые великолепно питают корни волос и кожу головы всеми необходимыми веществами. Регулярное применение льняного масла способствует восстановлению жирового баланса кожи головы, укреплению волос , предотвращению их выпадения и ускорению роста , исчезновению перхоти и секущихся кончиков . Локоны становятся красивыми, гладкими и послушными, к ним возвращается живой природный блеск . В виду своей быстрой впитываемости и небольшой жирности льняное масло можно использовать для комплексного ухода за здоровыми волосами любого типа. Однако наилучшим образом этот целебный продукт справляется с проблемой сухих, тусклых, поврежденных и ослабленных волос.

Как применять льняное масло

Льняное масло можно как употреблять в пищу, так и использовать в составе различных масок для волос. При приеме в пищу нужно выпивать по 1 ст.л. масла 2-3 раза в день перед едой, либо добавлять масло в еду. Прекрасным решением для улучшения состояния здоровья организма и внешнего вида волос будет сочетание приема масла семян льна внутрь с регулярным использованием масок на его основе. Результаты не заставят себя долго ждать!

Как выбрать льняное масло для волос

Приобрести льняное масло можно в аптеке, на рынке или в гипермаркете во флаконе или в виде капсул. От качества выбранного продукта зависит его эффективность. Поэтому при выборе остерегайтесь подделок, отдавайте предпочтение известной фирме-производителю и не берите продукт с истекшим сроком годности. Для качественного льняного масла характерен желтый цвет без мутного осадка и практически полное отсутствие запаха.

Хранить масло следует в прохладном месте в плотно закрытой емкости из темного стекла. В процессе хранения и использования не следует подвергать его тепловой обработке. При условии правильного хранения продукт сохраняет свои свойства в течение 1 года.

Как использовать льняное масло

Для максимальной эффективности маски на основе льняного масла следует наносить на волосы следующим образом: вначале легкими массирующими движениями пальцев аккуратно втереть в кожу головы и распределить по всей длине прядей, затем для сохранения тепла сверху накрыть голову полиэтиленовой пленкой и укутать полотенцем. По окончании вымыть волосы теплой водой с использованием шампуня и, по необходимости, бальзама-кондиционера. Для профилактических целей льняное масло используют 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Рекомендуемый курс процедур для лечения и восстановления поврежденных и ослабленных волос составляет 2-3 раза в неделю в течение 1,5-2 месяцев, после чего необходим 2-месячный перерыв и повторный курс лечебных процедур.

Рецепты масок для волос с льняным маслом

Рецепты наиболее популярных и эффективных масок для волос на основе льняного масла приведены ниже:

1. Маска из льняного масла

Чистое (или слегка разбавленное) льняное масло мягкими круговыми движениями втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос и укутать их сверху. Через 1,5-2 часа смыть теплой водой с шампунем.

2. Льняная маска с эфирами.

Для усиления полезных свойств масла можно добавить 2-3 капли эфирного масла (для жирных волос – эвкалипта или грейпфрута, для сухих и нормальных волос – лаванды или иланг-иланга). Маска прекрасно питает волосы, препятствует их выпадению и стимулирует рост. Для избавления от перхоти масло перед нанесением следует подогреть на водяной бане до температуры тела. При сильно поврежденных и ослабленных волосах маску нужно делать перед сном и оставлять на голове на ночь.

3. Маска из льняного масла и желтка для лечения ломких и тусклых волос

Смешать 1 ст.л. слегка подогретого льняного масла с 1 яичным желтком. Все тщательно взбить, нанести на волосы, равномерно распределяя по всей длине и утеплить их сверху. Количество ингредиентов можно увеличить в зависимости от длины прядей. Через 1 час смыть теплой водой с шампунем.

4. Питательная маска из льняного масла с желтком и лимоном

В небольшой емкости растереть 2 яичных желтка. Затем смешать 1 ст.л. льняного масла с 2 ст.л. свежего лимонного сока и полученную смесь добавить к желткам. Нанести маску на чистые влажные волосы и кожу головы, сверху накрыть полиэтиленовым пакетом и укутать полотенцем. Через 30-40 минут смыть теплой водой.

5. Маска, стимулирующая рост волос из льняного масла, меда и лука

1 небольшую по размеру луковицу натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. К полученному соку добавить по 1 ст.л. льняного масла и меда. Все тщательно перемешать и втереть в корни волос и кожу головы. Сверху утеплить и выдержать 30-40 минут, после чего смыть теплой водой с шампунем и бальзамом .

6. Маска для лечения секущихся кончиков из льняного масла и корня лопуха

В 150 мл льняного масла добавить 100 г мелконарезанного свежего корня лопуха и перемешать. Дать полученной смеси настояться в теплом месте в течение суток, после чего подогреть на водяной бане в течение 15-20 минут при постоянном помешивании. Процедить и нанести на волосы, равномерно распределяя от корней к кончикам, утеплить. Через 1-1,5 часа смыть теплой водой.

7.Льняная маска с касторкой для поврежденных кончиков.

Льняное масло эффективно взаимодействует в смеси с касторовым и репейным маслом. Смешайте эти масла в равных пропорциях, слегка нагрейте на водяной бане и нанесите на локоны на 60 минут. Голову желательно утеплить полиэтиленом и полотенцем.

8.Льняная маска с глицерином.

Смесь льняного масла с глицерином в пропорции 2 к 1 поможет восстановить поврежденную структуру волос и посеченные кончики. Нанесите смесь на волосы несколько часов (можно на ночь).

9.Льняной бальзам с молоком для увлажнения волос.

Чайную ложку масла взбейте с 1 желтком, затем влейте 100 мл молока и 1 чайную ложку меда. Нанесите полученный бальзам на локоны после мытья на 10-30 минут.

Маска для волос с льняным маслом применяется давно и эффективно. Это прекрасное средство для улучшения не только здоровья, но и красоты волос.

Известное растение с голубыми цветочками является представителем рода «лен», к которому относятся более 100 видов растений. В культуру введен лен обыкновенный или прядильный. Это однолетнее травянистое растение высотой от 30 до 60 см, а в условиях тропического климата – еще выше. Стебель длинный, прямой, высоко ветвящийся. Это позволяет использовать его волокнистые свойства для производства тканей.

До эпохи повсеместного распространения хлопка лен в Европе и Северной Азии был основной культурой, из которой производили ткань. Сейчас льняные ткани не выдерживают конкуренции хлопковых, а вот льняное семя и масло стали популярны как лекарственное средство.

Лечебные качества семени льна обусловлены его составом. В семенах и масле содержатся следующие вещества:

• полиненасыщенная кислота Омега 3;
• клетчатка;
• витамины А, Е и группы В;
• селен;
• лецитин;
• кислоты – эйкозеновая, линоленовая, стеариновая, олеиновая, пальмитиновая, арахиновая.

Льняное семя помогает избавиться от свободных радикалов, омолаживает, улучшают состояние кожи и волос, благотворно влияет на функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем.

Воздействие льняного масла на волосы

Экстракты из семян льна и масло принимают внутрь и используются в качестве наружного средства воздействия.

Масло растения с голубыми цветочками следующим образом воздействует на кожу головы и волосы:

• насыщают кожу полезными веществами;
• способствует снятию раздражения и зуда;
• стабилизирует работу сальных желез;
• уменьшает степень отклонения от нормальной жирности;
• устраняет перхоть;
• восстанавливает слабые и посеченные волосы;
• стимулирует регенерацию и рост;
• минимизирует выпадение;
• делает волосы гладкими, пушистыми и блестящими.

При всем разнообразии полезных свойств радует еще и то, что противопоказаний к использованию льняного масла практически нет. Портит этот оптимизм только вероятность аллергии, но она есть всегда и при использовании любых препаратов.

Лучшие рецепты масок для волос из льняного масла

Масло льна используют в чистом виде и в составе многочисленных смесей.

При этом оно используется преимущественно в неразбавленном виде. Использовать его обязательно нужно в теплом состоянии. Во-первых, так быстрей наступает положительный эффект. Во-вторых, масло на голове греется медленно, что повышает риск простуды.

Масло малыми порциями наносят на разные участки волосистой части головы, втирают в корни волос, а потом смазывают их по всей длине. Потом голову накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают махровым полотенцем и держат маску не менее 2 часов. После этого голову нужно промыть мягким шампунем.

По такой схеме можно проводить все процедуры с добавлением следующих ингредиентов:

1. Лук и мед. Пропорции: протертый лук – 3 ст. л., масло льняное – 2 ст. л., мед – 1 ст. л. Все хорошенько перемешивается и втирается в корни волос. Держать маску нужно минут 30-40. Эта маска хорошо стимулирует рост волос.
2. Коньяк и яйцо. Используется для борьбы с секущимися кончиками. Нужно взять коньяка – 5 ст. л., желток одного яйца, льняное масло – 2 ст. л. Все смешивается и наносится на корни волос. После 30 минут голову нужно хорошо промыть с шампунем.
3. Корень лопуха. Нужно сделать настойку корня лопуха на льняном масле. Для этого половину стакана сухого измельченного корня лопуха заливают маслом льна (200 г) и настаивают в течение суток. Это средство лучше использовать для сухих поврежденных волос. Для тех же целей можно использовать смесь двух масел – льняного и оливкового.
4. Лимонный сок. Нужно смешать 1 ст. л. льняного масла и 3 ст. л. лимонного сока. Смесь наносится на волосы от корней до кончиков. Это средство хорошо их укрепляет, делает блестящими.
5. Глицерин. Смешивается 50 г льняного масла и 30 г глицерина. Волосы пропитываются по всей длине. Смывать через полчаса. Это средство следует применять тем, у кого слишком сухие и непослушные волосы.
6. Смесь масел. Нужно взять 3 сорта масел: льняное – 1 ст. л., касторовое – 15 капель, камфорное – 2 капли. Это средство применяют в проблемных местах, где волосы плохо растут и выпадают. Можно использовать и как стимулятор роста бровей.
7. Спирт или водка. Смешиваем по 2 ст. л. льняного масла и спирта или водки. Смесь нужно хорошо размешать и дать настояться в течение суток. После этого хорошо втереть сначала в корни волос, а потом растереть по всей их длине. Это средство уменьшает их выпадение, придает им блеск и шелковистость. Вместо водки можно использовать настойки трав. Хорошо подойдут настойки на березовых листьях, почках или сережках. Можно использовать настойку календулы.

Некоторые нюансы лечения маслом льна

Все маски делаются примерно одинаково. Разница состоит в ингредиентах и иногда в продолжительности процедуры. Поскольку средство жирное, смывать его нужно с использованием шампуня для всех типов волос. Использовать красящие средства в это время нельзя.

Как каждая лечебная процедура, маски должны проводиться курсами. В среднем каждый курс длится около 3 месяцев по 2 раза в неделю.

Если после нескольких процедур замечается ухудшение (такое всегда возможно), это означает, что средство не подходит. Следует использовать другой рецепт или поэкспериментировать с ингредиентами.

Для улучшения запаха лечебных смесей в них можно добавить немножко ароматных трав – мяты, лаванды, душицы, пихтового масла.

Семена льна можно использовать для фиксации прически . Нужно взять 2 ст. л. семян, залить их стаканом горячей воды и покипятить на водяной бане минут 10. После того как отвар остынет, его нужно процедить через 3 слоя марли. По желанию в него можно добавить несколько капель ароматического масла. Получился полезный, приятный и дешевый гель для укладки волос.

Подлечивать волосы, страдающие от постоянной сушки, укладки, солнечного ультрафиолета, нужно регулярно. Льняное масло – отличная база для приготовления домашних масок. С их помощью можно решать разные проблемы волос, от сухости кончиков до выпадения.

Полезные свойства льняного масла для волос

В составе льняного масла – множество полезных для организма веществ. Прежде всего это ненасыщенные жирные кислоты и важнейшие витамины: фолиевая кислота, ниацин, тиамин, холин. Масло льна, нанесенное на волосяные стержни, восстанавливает их структуру, а при втирании в кожу головы лечит волосяные фолликулы.

Применяя льняные маски для волос в домашних условиях, можно комплексно решать различные проблемы.

Устранение сухости и ломкости после неудачного окрашивания агрессивными химическими средствами. Фолиевая кислота смягчает поврежденные волосяные стержни, глубоко увлажняет прядки, а холин запаивает сломанные фрагменты, придавая прическе ухоженный вид.

Сечение кончиков на длинных волосах за счет жирных кислот. Она восстанавливает структуру волосяных стрежней, предупреждает их расслоение, делает гладкими.

Раннее поседение. Этим уникальным качеством, актуальным для многих девушек после 30 лет, наделяет льняное масло ниацин.

Перхоть и зуд. Витамины группы В восстанавливают здоровье кожи, поэтому после маски для волос с льняным маслом исчезают симптомы жирной себореи.

Чтобы получить максимальную пользу от процедуры, нужно правильно готовить и наносить питательный состав.

Правила приготовления домашних масок для волос с маслом льна

Натуральное льняное масло и другие компоненты, входящие в состав домашних масок, совершенно безопасны для волос. В этом преимущество такой косметики по сравнению с магазинной. Но чтобы маска подействовала, наносить ее нужно по определенным правилам.

Поскольку консервантов нет, хранить состав нельзя. Остатки маски после применения придется выбросить.

Приготовленную смесь наносите на волосы сразу же после смешивания.

Масло льна быстро окисляется, портится. Такой продукт использовать нельзя. Если масло изменило цвет, запах, стало горьким, оно испорчено.

Нагревать маску, в составе которой есть мед или яйцо, нельзя. Целебные качества меда под воздействием высокой температуры утрачиваются, а яйцо просто свернется.

Для смешивания состава используйте стеклянную или керамическую миску. В алюминиевой смесь окислится.

Льняное масло очень капризно. После вскрытия упаковки его можно держать только в темном холодном месте, то есть на полке холодильника. Постоявшее на свету или в тепле масло становится негодным в течение 2-3 суток.

Правила нанесения маски для волос с льняным маслом

Правильное нанесение усилит лечебные свойства маски для волос с льняным маслом. Не пренебрегайте ими, если хотите получить результат.

Не делайте маску чаще 1 раза в 7-10 дней. В противном случае волосы будут выглядеть грязными, жирными.

Наносите маску на сухие грязные волосы. Так оно сможет проникнуть глубоко в чешуйки волосяных стержней, пропитает их и будет действовать лучше. Кроме того, с мокрых волос маска будет стекать, испачкает одежду, а пользы не принесет.

После нанесения состава сделайте утепляющий компресс: замотайте голову пленкой, а потом толстым полотенцем либо старым платком, шарфом. Тепло усиливает благотворное воздействие любой масляной маски.

Держать ее на волосах дольше 40 минут нет смысла. Всю пользу активные компоненты маски отдают в течение получаса. Исключение составляют композиции, созданные только из репейного и касторового масел. Их можно держать дольше, до часа.

После процедуры маску смывайте обычным уходовым шампунем. Нанесите бальзам по типу волос и аккуратно промокните прядки. Не трите и не перекручивайте их полотенцем, чтобы не повреждать структуру. Сушите естественно, на воздухе, не используя фен, иначе пропадет весь смысл процедуры: волосы снова травмируются.

Рецепты льняных масок для волос

Масло льна можно сочетать с медом, травяными настоями, другими маслами, молочными продуктами, фруктами, чтобы подлечить ломкие, слабые прядки. Льняные маски для волос в домашних условиях действуют мгновенно, но для стойкого результата сделайте не меньше 7-10 процедур.

С желтком

Прекрасный оздоравливающий эффект дает сочетание масла льна и сырого яичного желтка. Свежий куриный желток подходит для ухода за локонами любого типа.

Питательная маска: 3 стол. ложки масла льна, 3 стол. ложки свежего сока лимона, круиный желток. Взбейте компоненты миксером до получения пышной массы с пузырьками воздуха. Нанесите на корни и локоны по всей длине. Держите не больше 15 минут, чтобы не пересушить корни. Если кожа головы раздражена, лимонная кислота усилит жжение, поэтому выберите другой рецепт для питания волос.

Маска для ускоренного роста волос: два желтка смешайте с 3 стол. ложками льняного масла, взбейте вилкой до однородности. Заварите столовую ложку свежей горчицы в порошке двумя-тремя ложками горячей воды до состояния кашицы. Добавьте горчицу в смесь, перемешайте. Вотрите осторожными движениями в корни, затем распределите по волосам.

Маска для сухих, секущихся кончиков: два яичных желтка, 3 стол. ложки льняного масла, две столовые ложки коньяка хорошего качества. Смешайте ингредиенты. Нанесите смесь сначала на кончики, затем на прядки.

С косметическими маслами

Для восстановления волос используются репейное и касторовое масла. Если смешивать их с льняным маслом и добавлять дополнительные ингредиенты, получается замечательно сильное, эффективное средство, ускоряющее рос и регенерацию волос.

Маска от выпадения волос: 2 стол. ложки масла льна и репейника влейте в миску. Натрите половину крупной луковицы. Кусочек белого хлеба замочите в четырех столовых ложках молока, затем разомните. В масляную основу отправьте хлебную и луковую кашицу, все перемешайте. Густой пастой обработайте сначала кожу головы, втирая в фолликулы, затем прядки. Лук жжет, поэтому держите маску не дольше пятнадцати минут.

Маска для быстрого роста волос: столовая ложка сухой горчицы, по 3стол. ложки масла репейника и льна, 3 стол. ложки густых сливок, желательно домашних. Горчицу запарьте кипятком до состояния кашицы, дайте постоять минут пять. Смешайте компоненты, нанесите маску на корни и локоны.

Питательная, восстанавливающая гладкость и упругость маска: по 3 стол. ложки базовых масел (репейник плюс лен) согрейте над паром от кипящей воды. добавьте по одной аптечной капсуле витаминов Е и А. Сначала вотрите масла в корни, затем распределите по волосам с помощью гребешка с частыми зубчиками.

Маска для активного роста волос с настойкой из красного перца: 3 стол. ложки масел репейника и льня, 2-3 стол. ложки настойки (продается в аптеке). Состав можно наносить только на корни, чтобы не сжечь кончики. Держать не больше пятнадцати минут.

Маска для очень сухих, безжизненных волос с глицерином: 3 стол. ложки льняного масла, столько же касторового масла, 2 стол. ложки глицерина, сырой желток, две десертных ложки столового 9% уксуса. Все взбейте, нанесите на корни, растяните по всей длине.

Маска для сухих, обезвоженных волос, лишенных блеска: 2 стол. ложки пшеничных проростков размелите в блендере или ступке, влейте по 4 стол. ложки касторового и льняного масла. Тщательно вотрите в корни, затем протяните по волосам. Держите пятьдесят минут.

Глубоко очищающая, стимулирующая рост волос маска: полстакана кефира смешайте с 2 стол. ложками масла льна и таким же количеством касторки. Хорошенько вотрите в луковицы, обработайте волосы.

Маски с фруктами

Растительные кислоты и витамины, содержащиеся в изобилии во фруктах, помогают восстановить здоровье иссушенных, травмированных локонов. Маски для волос с льняным маслом и абрикосами, киви, виноградом, авокадо не только дарят красоту, но и возвращают молодость: в них много антиоксидантов.

Восстанавливающая после «химки» и плойки маска: превратите в пюре мякоть двух абрикосов, смешайте с 2 стол. ложками масла льна и сырым желтком. Нанесите только на испорченные прядки, стараясь не задеть корни.

Маска для жирных волос: большой спелый киви раздавите вилкой, добавьте полстакана кефира или простокваши и 2 стол. ложки льняного масла. Нанесите на корни и локоны.

Маска для сохранения цвета и питания окрашенных волос: раздавите гроздь винограда, чтобы получить 4 стол. ложки сока. Смешайте сок с 3 стол. ложками масла льна и сырым желтком.

Универсальная маска для лечения корней и прядей, восстановления гладкости и блеска: 5 ст. л. масла льна и столько же – касторового масла, десертная ложка жидкого меда (можно растопить), мякоть одного авокадо, растертого до состояния пюре. Все перемешайте, нанесите смесь на луковицы, распределите по волосам.

Льняные маски для волос в домашних условиях – простой и быстрый путь к красоте без лишних расходов и опасности для здоровья.